Большинство женщин, мечтающих похудеть, не раз задумывались о том, какую диету для этого выбрать. Ведь практически каждая диета – это определенное ограничение приема той или иной пищи. Что и говорить про сладкие блюда – очень редко встречаются диеты, в ежедневный рацион которых входит что-нибудь вкусненькое. Одной из таких необычных диет является медовая диета, согласно которой нужно каждый день кушать мед. С подобными условиями процесс похудения становится сплошным удовольствием. Первое, что необходимо сделать перед тем, как начать использовать этот метод избавления от лишних килограммов – это купить ложку для меда, которая позволит аккуратно переносить мед из банки в стакан или чашку, не разливая его по пути.
Медовая диета позволяет за 15 дней избавиться от шести лишних килограммов, при этом, не нанося вреда Вашему здоровью. Во время этих двух недель Вы не почувствуете упадок сил, ведь энергией Вас будут снабжать углеводы, которые содержатся в меде. И так, для того, чтобы начать соблюдать медовую диету, необходимо приготовить медовый напиток. Налейте в стакан 100 миллилитров воды, используя спираль для меда, добавьте в воду одну столовую ложку меда и немного сока лимона. Затем содержимое стакана нужно хорошо перемешать. Также для того, чтобы набрать из банки мед, может использоваться ложка для пармезана/джема. Согласно диете, медовый напиток нужно пить за час до завтрака и не позже, чем за два часа до сна. Все две недели можно соблюдать привычный рацион питания, но не стоит переедать, максимальное количество калорий, которое Вы должны употребить в сутки – 1200. После того, как Вы выпиваете вечерний напиток, больше ничего нельзя есть до самого утра, но можно пить обыкновенную негазированную воду в любых количествах.
Однако учтите, что такой вид диеты подойдет не всем, у некоторых людей мед вызывает аллергию, поэтому в любом случае перед выбором диеты, необходимо посоветоваться со специалистом. Выбрав медовую диету, Вам нужно подготовиться, чтобы избежать мелких неприятностей, которые могут возникнуть в процессе. Например, для того, чтобы набрать мед из банки, желательно использовать специальную ложку или спираль – так Вы сможете избежать возникновения липких пятен на столе. Цены на ложки и спирали для меда небольшие, в этом Вы сможете убедиться, заглянув в один из интернет-магазинов, который специализируется на продаже посуды и столовых приборов.