Скоро настане найсприятливіша пора, коли можна буде одягатися в пляжні сарафани і відкриті купальники. І для того, щоб все це сиділо на вас ідеально, необхідно мати бездоганну фігуру і красиві груди. Давайте пригадаємо деякі рекомендації для підтримки бюста і почнемо ними користуватися регулярно.
Вищесказане не означає, що доглядати за бюстом потрібно тільки влітку. Груди повинні бути під нашою пильною увагою постійно, бо від природи це найвразливіше місце дівчини. Її захищає тільки маленький прошарок зі шкіри, жирової та сполучної тканин.
Так що краса нашого бюста повністю залежить від стану шкіри в цьому місці. Тому існує безліч засобів косметології, які спрямовані на зміцнення та харчування цієї гідності дівчини. Створені всілякі гелі, тоніки, креми, маски, обгортання. Зазвичай ці засоби наносять 2 рази на день, виробляючи висхідні руху від центру грудей до підборіддя. Не забувайте про шию і декольте.
Холодний душ
Холодний душ зміцнює наші судини і робить груди пружиними. Масажуйте область навколо грудей струменем холодної води за годинниковою стрілкою. Попередньо можна масажувати шкіру натуральною щіткою для пом’якшення і розгладження шкіри і видалення рогових клітин.
Майте на увазі, що грудям протипоказана висока температура води, яка провокує в’ялість шкіри. Потрібно відмовитися від гарячих ванн і тримати всі засоби для підняття тонусу грудей в холодильнику. Масаж кубиком льоду зробить форму ваших грудей чіткіше.
Літо – саме час підтягнути груди. Наприклад, плавання і ще деякі вправи у воді, зроблять ваш бюст підтягнутим і апетитним. Взагалі, фізичні вправи дуже ефективні в справі зміцнення грудей.
Маски для грудей
Можна скористатися різноманітними масками для грудей, приготованими в домашніх умовах.
Якщо на ваших грудях з’явилися висипання, то вранці і ввечері потрібно протирати шкіру лосьйоном: 1 столову ложку календули залити 2 склянками окропу, дати настоятися 2 години і додати 2 столові ложки горілки.
Для насичення шкіри грудей киснем приготувати такий лосьйон: 2 чайні ложки м’яти кип’ятити 2 хвилини з 0,5 літра води. Додати в цей відвар яблучний оцет і остудити. Потім додати 2 столові ложки рожевої води. Зберігайте лосьйон в темній пляшці.
Сирна маска позитивно діє на шкіру грудей. Змішати 1 столову ложку сиру з 1 столовою ложкою жирного крему і нанести на шкіру на 20 хвилин. Змити маску теплою водою, а потім обполоснути холодною.
Для живлення та відновлення еластичності шкіри грудей, кожен день можна змащувати її “косметикою з кухні“. Для цих цілей чудово підійдуть сметана і кефір, які потрібно нанести на верхню частину грудей, і через 20 хвилин змити теплою водою і обполоснути холодною.
Постава
А тепер, поговоримо про поставу. Проведемо тест: підніміть плечі, нахиляючись вперед, вигніть спину – груди відразу втрачають пружність і відвисають. А тепер розправте плечі і випряміть спину – груди відразу “встають не місце”. Звідси висновок – тримайте правильну поставу, і ваш бюст надовго збереже дівочу форму!