Любов + Мода, біжутерія, випускні сукні, стосунки, тести та розваги для дівчат
Онлайн журнал для дівчат
Популярна японська система схуднення, розроблена Кацудзо Ніші, допомагає не тільки ефективно схуднути, але оздоровитися, стати бадьорішою і витривалішою. Займаючись за системою Ніші, ви зможете швидко і легко привести фігуру в порядок. Отже, які ж вправи входять в систему японської гімнастики для схуднення та оздоровлення? (більше…)
Читати більшеЗазвичай взимку дуже важко займатися бігом прямо на вулиці, самі розумієте - низькі температури, сніг, ожеледь і так далі. Однак, ніхто ж не відміняв спеціальні тренажери, наприклад, бігові доріжки. Особисто я вирішила все ж розглянути для себе цю альтернативу, тому відразу ж почала шукати якісь цікаві поради та правила для
Читати більшеСеред новомодних тренувань для вдосконалення фігури шейпінг, як і раніше залишається відмінним засобом, щоб схуднути, знайти гармонійні форми і при цьому не «перекачати» м'язи. Це ідеальне тренування для жінок. (більше…)
Читати більшеНасправді наш організм потребує в калоріях хоча б для того, щоб виконувати свої звичайні завдання: забезпечення дихання і функціонування всіх органів. І чим активніший Ваш спосіб життя, тим більше йому потрібно калорій. Ось чому фізичні вправи допомагають усім нам скинути вагу. При цьому звичайно, ж, не варто забувати і про
Читати більшеЗмусити себе займатися фізичними вправами для багатьох з нас дуже важко, так як потрібно боротися з диваном, великим екраном телевізора, постіллю, роботою і знову постіллю. Хоча багато хто з нас все ж таки знаходять час і змушують себе піти в спортзал на заняття. Багатьом з нас вдається чарівним чином умовити
Читати більше