Прогулянка з предметом Вашого захоплення може бути досить стресовою. Тому варто дізнатися про декілька порад, як подолати цю напруженість. Ви ж не хочете своїми переживаннями зіпсувати прекрасний вечір, навпаки, максимально насолодитися побаченням і з нетерпінням чекати наступного. Якщо хвилювання за кілька годин до цієї події Вас прямо захльостує – тримайте кілька підказок, як подолати цей стрес.
1. Він хоче бути з Вами
Одна з найбільш корисних підказок для подолання стресового стану перед побаченням, це зрозуміти те, що він ВЖЕ погодився зустрітися з Вами або навіть сам запропонував! Якщо він хоче проводити свій вільний час з Вами – Ви йому подобаєтеся. Він би не зустрічався з Вами, якби не хотів цього. Так що перестаньте хвилюватися. Він хоче бути поруч з Вами так само, як і Ви цього хочете.
2. Заплануйте заздалегідь
Якщо Ви переживаєте з приводу тривалої мовчанки, придумайте кілька тем для бесіди заздалегідь. Складіть в розумі список своїх кращих історій і речей, про які любите говорити найбільше. Якщо будете щиро ставитися один до одного, то бесіда пройде легко і невимушено. Проте якщо Ви хочете знизити стрес, добре б мати запасний план. Це додасть спокою і перешкодить Вашому хвилювання з приводу того, що теми для бесіди закінчаться.
3. Насолоджуйтеся моментом
Живіть одним моментом. Якщо Ви хвилюєтеся про те, що буде в майбутньому, важко насолодитися справжнім. Коли він тримає Вас за руку, не варто переживати про те, поцілує він Вас пізніше. Просто насолоджуйтеся цим моментом. Починайте хвилюватися про поцілунок, коли він наблизиться до Ваших губ.
4. Всі роблять помилки
Ви переживаєте, що проллєте свій напій або соус на кофту? Безглузді випадковості відбуваються навіть перед побаченням. Коли Ви з культурною людиною, він легко зведе все на жарт. Якщо він засуджує Вас за щось, то зовсім не хочеться з ним бути. Вам потрібно знайти когось, хто полюбить Вас навіть після таких бентежачих моментів.
5. Або пан або пропав
Вам необхідно достатньо часу перед побаченням, щоб як слід підготуватися. Коли Ви в поспіху шукаєте, що одягнути, це приносить Вам ще більший стрес. Зовнішній вигляд – не найголовніше, але це допоможе Вам відчувати себе комфортно. Одягніть наряд, в якому Ви будете відчувати себе привабливою. Дивно, наскільки приголомшливий наряд може додати Вам впевненості в собі.
6. Послухайте музику
Музика може заспокоїти будь-кого. Перед побаченням включіть свою улюблену пісню. Танцюйте, співайте і просто добре проведіть час. Слухайте тільки веселу та енергійну музику, яка залишить Вас збудженою протягом усього побачення. Відстороніться від гнітючих ліричних мелодій, вони лише погіршать ситуацію.
7. Методи релаксації
Перед побаченням Ви заманливо продумуєте всі можливі події вашої ночі. Поцілує він Вас? Чи буде друге побачення? Якщо Вас дратують думки про це, спробуйте звернути свою увагу на щось інше. Поки ще не час виходити з дому, відкрийте книгу і пориньте всіма думками в розповідь. Перемкніть свою увагу на речі, які розвіють занепокоєння.
Побачення – це джерело насолоди, тому не дозвольте своєму неспокою опанувати Вами. У Вас зовсім скоро важливе побачення і Ви нервуєте з цього приводу?