Швидко дієтологи худнути не рекомендують. Це небезпечно для організму, можливі проблеми з внутрішніми органами, та і в цілому це найгірший спосіб отримати результати схуднення. Але жінку, яка вже зневірилася бачити в дзеркалі струнку красуню, нічим не переконаєш.
Якщо існує дієта, яка в найкоротші терміни дає швидкий і гарантований результат, вона її, швидше за все, випробує. Що ж, рецептом дієти ми поділимося, але відразу попереджаємо, що шкоди від такого схуднення набагато більше, ніж користі.
Отже, дієта розрахована на тиждень, крім неділі, протягом якої ви будете їсти тільки овочі. Але не в тих кількостях, які вам хочеться, а строго 9 кілограмів овочів на шестиденний цикл.
А ось приємна новина полягає в тому, що ви можете взяти ті овочі, які любите. Обмежень немає. Основний принцип, щоб уникнути неприємних явищ з боку шлунка – обсяг споживаної в день води знизити до півлітра, щоб не провокувати розвиток процесів бродіння.
У понеділок ваш раціон складає 1 кілограм овочів. У вівторок – півтора кілограма. У середу і четвер – по 2 кілограми. У п’ятницю – знову півтора кілограма. У суботу з’їжте останній кілограм. Втрата ваги в середньому може становити до 10 кілограмів.
Важливо: якщо у вас спочатку велика вага, то втрата кілограмів може бути помітною. Якщо ж турбує наявність пари-трійки зайвих кілограмів, такого схуднення не відбудеться.
Якщо ви чесно витримали всю дієту і змогли нарешті застебнути улюблені джинси, не втягуючи живіт, доведеться поборотися за утримання результату. Сама дієта не рекомендується до частого повторення. Здоровим людям її можна повторювати не частіше разу на рік, а особам з хронічними захворюваннями внутрішніх органів перед початком дієти необхідно проконсультуватися з лікарем.