Сьогодні ми поговоримо про тему, яка стосується і цікавить кожну адекватну людину здатну думати і розвиватися. Зокрема наша мова піде про людські здібності до зміни свого характеру, зовнішності або світогляду. Будь-яка людина може змінитися з чиєюсь допомогою або самостійно, проводячи щоденний самоаналіз. Тільки навички правильної зміни себе самого мають далеко не всі.
Досягнення успіху – певна система виконання основних правил змін у спробі змінити себе.
Правила повітряних вчинків
Основним правилом зміни себе і свого життя є використання нових моделей своєї поведінки. Здатність міркувати не завжди допомагає нам, швидше, вона наближає нас до розуміння і усвідомлення чогось, а у великих кількостях думки навіть заважають нам зосередитися. Визначено, що лише конкретні дії можуть призвести до змін в нас і в нашому житті. Подолання стійкої психіки реальне, при тривалому і щоденному повторенні нових моделей своєї поведінки, які допоможуть тобі почати жити по-новому.
Основи розгляду
Оскільки мені ніхто не міг допомогти в цьому питанні, а установку для досягнення необхідної мети будь-яким способом я вже собі дала, мені довелося зіткнутися з багатьма труднощами протистояння з собою, подолання яких повинно було допомогти мені змінитися. Всі відповіді на задані питання можна отримати, розібравшись із собою, а саме відповідь на питання, що мені робити і як, щоб змінитися самій, можливо отримати, лише слухаючи підказки свого внутрішнього голосу. Щоб навчитися чути і розуміти свій внутрішній голос, треба вміти домагатися стану абсолютного спокою, прагнути відволіктися від усіх проблем, перемикаючи свою увагу на одержання потрібних знань. Ось тоді і прийде усвідомлення того, що здатність чути себе – істинний метод знаходження своєї правди.
Основи життя, як змінити себе в кращу сторону
Жити тут і зараз – це є основою нашого існування. Сенсом цього закону є усвідомлення того, що відбувається саме в даний момент, а не роздуми про те, що могло б бути, або вже було.
Проходячи по вулиці, концентруйте свою увагу на ній, зосередьтеся на оцінці обстановки, яка в даний момент вас оточує: на зелених деревах, які зустрілися вам по дорозі, на людях, відпочиваючих на лавочках, на хмарах і ясному небі, головне, не концентруватися на чомусь одному. Зміна обстановки обов’язково повинна відображатися на баченнях нашого сприйняття. Необхідно повне занурення в ту атмосферу, в якій ми знаходимося, навіть якщо вона безглузда і дурна.
Спосіб такого мислення – це якийсь варіант медитації, який допомагає нам уберегти себе від думок, що приносять нам розлади, вчить нас здатності сприйняття життя таким, яким воно є. З часом щоденне використання цього методу приведе вас до відчуття блаженства, а коли людині добре і вона щаслива, їй хочеться бути тут і зараз, щоб ніщо не могло затьмарити його стану, тому що справжнє життя – це і є щастя.
Основи просування
Якщо все-таки негативні думки і ідеї не дають вам спокою, треба дати можливість собі відволіктися або знайти собі заняття, яке допомогло б вам це зробити. Наприклад, спортивні заняття, які обов’язково відвернуть вас від непотрібних роздумів. Зосередившись на вправах після важкого робочого дня, ви не будете сумувати й роздумувати, це допоможе впоратися з переживаннями і побороти почуття, які пригнічують вас.
Основи завзятості або як змінити себе за 21 день
Будьте наполегливі, не перестаючи працювати над собою до абсолютного зцілення, не дозволяйте собі розслаблятися навіть на секунду. Здійснюйте повний внутрішній контроль всіх помилок і невдач. Твердо йдіть, пройшовши всі труднощі пошуку нових більш ефективних рішень.
Основи сприйняття
Приймати важливо все, починаючи з себе старого і вже зміненого. Події, людей, життя, необхідно приймати такими, яким це все є, лише таким чином можна досягти змін у своєму житті. За своєю суттю, основи сприйняття не є легким завданням, як це може здатися на перший погляд. Головне правило робота над собою – це і є принципи сприйняття. Величезна робота над собою, завзятість, бажання добитися успіху і безмежне терпіння, обов’язково допоможуть нам змінити себе і навколишній світ, даючи можливість почати жити по-новому.