Як підвищити самооцінку?

Стати красивою дуже легко. Потрібно просто повірити в себе, стати впевненіше і зарядитися позитивною енергією. Адже правду кажуть, якщо жінка любить себе і сприймає такою, як є, і інші люди починають вірити в те, що вона найпривабливіша і чарівна. Але як змусити себе повірити у власні сили, набратися хоробрості та впевненості?

Немає нічого неможливого, головне – бажання змінюватися і бачити найяскравіші фарби навколишнього світу. А вже потім ви відчуєте всю красу життя. До вас потягнуться люди, ви будете в центрі уваги, а про чоловічому уваги і взагалі не доведеться переживати. Отже, з чого почнемо?

Намагайтеся частіше посміхатися. Це завжди спрацьовує. Погодьтеся, і вам набагато приємніше, коли співрозмовник веселий і життєрадісний. З таким людьми завжди цікаво спілкуватися, до них тягне. Що заважає вам зайвий раз проявити позитивні емоції? Якщо спочатку це здасться дурним і незвичним, то з часом стане нормою.

Ось побачите – і друзі стануть дзвонити частіше, запрошувати разом провести час, і чоловіки захочуть дізнатися вас трохи краще. Адже що привертає в першу чергу в жінці? Її внутрішній стан гармонії. Якщо вона щаслива, значить, вона зможе і свою половинку підтримати і розвеселити.

Не соромтеся приймати компліменти. Навіть якщо ви відчуваєте, що є місце лукавству, закрийте на це очі. Ви найкраща, ви в себе одна і заслуговуєте похвали. Напевно така впевненість у собі змусить співрозмовника повірити, що саме так і є – ви самодостатня особистість.

Не звертайте увагу на стереотипи. Їх придумали такі ж люди, як ви. Бути оригінальною, не такою, як усі – ось ваш девіз. У жінці приваблює родзинка, а не стандартні параметри краси.

Сумніви геть! Як тільки підступні думки починають вами керувати, відразу ж відкидайте їх і женіть геть. Сумніватися – не порок, але ж ви сильна, правильно? Звичайно, це набагато складніше, ніж піддаватися песимізму. Навчіться контролювати свій настрій. Як тільки почуваєте перші ознаки такого «нездужання», робіть те, що приносить вам задоволення. Слухайте улюблену музику, танцюйте, співайте, малюйте, займайтеся йогою або спортом, медитуйте, складайте вірші, читайте, але не дозволяйте поганим емоціям оволодіти вами.

Любіть себе! Це означає, що потрібно правильно харчуватися, висипатися, ходити в спортзал, не економити на салонах краси, змінюватися, експериментувати. Кожна представниця прекрасної статі – витончене, крихке, елегантне створіння, яке потребує ласки, любові і уваги, а не жалості і презирства.

Забудьте про сигарети та алкоголь – це погані супутники, які допомагають «забутися» лише на час. Проблеми нікуди не підуть. Їх можна лише подолати, а не заховати в келиху вина.

Постарайтеся забути про невдачі і хваліть себе навіть за дрібні досягнення. Ідеальних людей не буває. Навіщо копатися в собі, шукати недоліки, концентруватися на промахах, якщо можна закрити двері за минулим і піти назустріч новим мріям і звершенням.

Вивчайте все нове. У житті згодяться будь-які знання. Нехай це буде вивчення іноземної мови, вдосконалення кулінарних здібностей, досвід в духовних практиках – не важливо, головне – рухатися вперед.

Перестаньте картати себе за невдачі. Звичайно, будь-яку помилку потрібно прийняти, переосмислити і більше ніколи не повторювати. Будь-який промах зробить вас сильнішою і досвідченішою. Великих злетів не буває без падінь.

І найголовніше – щодня говоріть собі, що ви найрозумніша, найкрасивіша, талановита, смілива, сильна і т.д.

Бажаємо вам знайти гармонію та впевненість у собі, адже кожна жінка – прекрасна квітка, якій обов’язково судилося розпуститися!