Регулярно прибираючи своє житло, ми відкладаємо «на потім» вирішення проблем психологічного, морального плану. Тим часом, вони також потребують регулярної прибирання. Нагромаджені проблеми не дають спокійно жити, спати, руйнують психічне і фізичне здоров’я.
Жінкам властиво турбуватися з приводу, чи то побутові проблеми, виховання дітей або організація вихідного дня. Почуття тривожності відбивається на психічному здоров’ї, слабшає пам’ять, знижується уважність. Ставлячи перед собою відразу кілька цілей, жінка свідомо підриває своє здоров’я.
На емоційному підйомі їй вдається впоратися з певними завданнями, але потім відзначається спад душевних і фізичних сил через що знову виникає тривожність. Дослідження показали, що пік занепокоєння припадає на середину менструального циклу, коли підвищується рівень естрогену. Перш ніж звалювати на себе безліч обов’язків, жінці потрібно взяти паузу і подумати над тим, чи зможе вона виконати намічене.
Безлад в побуті впливає на психічний стан жінки. Доведено, що при вигляді брудного посуду, білизни, незібраної квартири у жінок підвищується рівень гомону стресу.
Регулярне прибирання квартири допоможе у вирішенні психологічних проблем, оскільки воно допомагає відволіктися від напружених думок. Наведення чистоти слід сприймати не як трудову повинність, а як процес, що дозволяє розслабити нервову систему і знизити рівень стресу.
Уміння відпустити проблему – запорука спокійного життя і міцного здоров’я. Візьміть на озброєння принцип героїні відомого роману, яка у важких ситуаціях говорила собі: «Про це я подумаю завтра». І, можливо, завтра ваша проблема здасться вам такою крихітною, такою незначною, що ви зрозумієте, що вона не вартує ні вашої уваги, ні ваших сил.
