Сніг, веселощі, пейзажі, фізичне навантаження і розваги після катання на лижах – все це поєднується в переконливу причину запланувати собі невеликі лижні канікули. Якщо Ви ще не підкорювали вершин і не впевнені чи варто пробувати зимові види спорту, тоді, можливо, представлені нижче причини зможуть Вас переконати і забронювати собі номер в горах для відпочинку.
1. Ви скинете зайву вагу
Якщо це не є вагомою причиною, щоб відправитися на відпочинок у гори, тоді я не знаю, що й казати. Залежно від того, як Ви будете кататися на спусках, можете скидати 350-650 калорій кожну годину. Радіючи, з’їжджаючи з засніжених схилів цілий день, Ви будете спалювати значну кількість калорій, на відміну від того, як би відпочивали біля басейну або вдома перед телевізором.
2. Ви підтягнете м’язи живота
Коли я уявляю поїзду на відпочинок, в основному, все зводиться до неробства і поїдання “смаколиків”. На відпочинку я завжди проводжу час з друзями, випиваючи різні коктейлі, їм морозиво і ніколи не відмовляюся від першої, другої і третьої страви на обід. Після повертаюся додому і відчуваю «святкову» зайву вагу, а весь той час, що був витрачений на підтримку свого тіла у формі до відпустки, пішов нанівець.
Як би там не було, катання на лижах дозволить привести в порядок Ваші м’язи, особливо Ваші стегна, сідниці і живіт. Увечері, після дня, проведеного на лижах, Ви можете дозволити собі повноцінну вечерю і пропустити парочку келихів вина, адже за цілий день на схилах гір Ви цього заслужили. Як на мене, це більш ніж вагома причина запланувати відпочинок на гірськолижному курорті.
3. Ви поліпшите свій настрій
Коли Ви займаєтеся спортом, у мозку виділяються хімічні речовини, які провокують відчуття щастя – вони відомі як ендорфіни. Провівши день, катаючись по схилах на лижах, Ви відчуєте прилив енергії, бадьорості і будете готові до всіх вечірніх подій.
4. Ви побачите найкрасивіші пейзажі
Одна з причин, по якій слід поїхати на відпочинок в гори, – просто, щоб насолодитися єднанням з природою, позбутися стресу в оточенні гір, крутих спусків і ідеального синього неба. Насолоджуйтеся келихом вина, сидячи біля каміна в затишному будиночку, десь далеко на засніженому пагорбі і повірте, тут Ви зможете по-справжньому розслабитися.
5. Ви зміцните свій імунітет
Вправи допоможуть захиститися від мікробів і уникнути застуди після відпочинку. Дослідження довели, що помірні вправи впливають на клітини імунної системи і вони набагато швидше пересуваються по організму, вбиваючи віруси і бактерії. Влаштуйте поїздку в гори в період з листопада по березень, щоб не підчепити застуду в розпал сезону грипу. Відпочинок на гірськолижному курорті дозволить Вам не тільки виглядати добре, але й посприяє відмінному самопочуттю.
6. Ви отримаєте моральне задоволення від спілкування
Ще однією причиною поїхати кататися на лижах є те, що це дуже «товариський» спорт. Їдьте на відпочинок з друзями або родиною, катайтеся на схилах, а після обговорюйте разом найяскравіші моменти дня. Багато курортів пропонують і інші послуги. До їх числа відносяться хокей, катання на санках, шопінг, послуги спа і басейни. Також є бари, куди Ви можете заглянути після свого останнього спуску за день в повній екіпіровці, що додасть особливого настрою у спілкуванні з друзями. Більше того є заклади, де можна знайти живу музику, танці, випивку, які ідеально підійдуть для ефектного завершення дня проведеного на схилах гір.
Дуже рекомендую всім відправитися на один з гірськолижних курортів в період свят. Це відмінна можливість зустріти Новий рік з користю для здоров’я.
7. Ви можете кататися на лижах в будь-який час року
Можливо, Ви здивуєтеся, але для того, щоб покататися на лижах, не потрібно чекати приходу зими. Крім того, що є лижні курорти в країнах, в яких зима проходить в той час коли у нас літо, деякі курорти залишаються відкритими навіть влітку – насилу зберігаючи сніговий покрив якомога довше – або ж є місця, де сніг не тане взагалі. Ви можете знайти знижку на поїздку поза сезону або поїхати в період невеликого напливу відпочиваючих.
Ви ніколи не дізнаєтеся напевно, сподобається Вам заняття лижним спортом чи ні, поки не спробуєте. І вже тим більше не відчуєте на собі позитивного впливу від спуску з гірських схилів.