Секс є невід’ємною частиною нашого повсякденного життя. До всього іншого, виявляється, що займатися сексом не тільки приємно, але й дуже корисно. На підтвердження цієї думки було проведено безліч досліджень по всьому світу, які довели, що регулярні заняття сексом позитивно позначаються на багатьох аспектах нашого здоров’я. Тому в даний час твердження про те, що секс – це лише процес, який передує зачаття дитини – велика помилка. У цій статті ми постаралися зібрати досить велику кількість причин, чому регулярний секс можна вважатися джерелом сили, здоров’я і щастя.
Чим корисний секс для інтелекту?
У процесі такого інтимного проведення часу як заняття сексом наш мозок насичується великою кількістю кисню, що, в свою чергу, сприяє тому, що його клітини починають працювати з більшою активністю. В результаті покращується пам’ять і збільшується здатність до навчання. Тому напередодні якихось серйозних заходів, які передбачають високу мозкову активність, таких як іспити чи звіти, корисно не тільки з’їсти шоколадку, але і вдасться до любовних насолод.
Регулярний секс як джерело молодості і краси нашої шкіри
Спираючись на результати численних досліджень, проведених на декількох тисячах європейців, шотландські вчені стверджують, що регулярні заняття сексом уповільнюють процес старіння. Людям, які мають 3 і більше статевих актів у тиждень, не потрібні дорогі засоби, косметологічні клініки та послуги пластичного хірурга. У середньому, такі люди виглядають на 10 років молодше, ніж їх однолітки, які утримуються від занять сексом. Ще одна перевага сексу – в організмі збільшується вміст колагену, тієї речовини, яка дозволяє зберігати шкіру гладкою і пружною. А вироблення такого гормону як прогестерону сприяє позбавленню від докучливих прищиків.
Вплив сексу на здоров’я майбутнього потомства
Вченими доведено, що у чоловіків часті заняття сексом підвищують якість сперми. Отже і потомство від такого чоловіка з високою ймовірністю буде здоровим і сильним. Як відомо, археологами під час розкопок в Німеччині були знайдені фалоімітатори 30 тисячолітньої давності, що говорить про те, що навіть наші пращури вступали у статеві акти не тільки заради продовження роду. Таким чином вони намагалися урізноманітнити своє сексуальне життя, що на думку вчених вело до розвитку світової культури.
Секс як природний знеболювальнийзасіб
Під час занять сексом організмом виробляється гормон ендорфін, який прийнято називати «гормоном щастя». Цей гормон є природним аналогом морфіну – лікарського засобу, призначеного для позбавлення від болю. Візьміть на замітку цей факт і наступного разу коли у вас разболиться голова або зуб, можете зайнятися любов’ю і біль як рукою зніме. Це ж стосується болю під час менструації. Дівчата, які регулярно займаються сексом, переносять такі дні набагато легше, ніж ті у кого сексу немає. У своїй книзі «Ігри, в які грають люди» американець Ерік Берн говорить про те, що навіть думка про секс вже сама по собі знеболююче. Так що в разі чого замість того, щоб ковтати жмені таблеток, вдамося до допомоги природного знеболюючого.
Регулярний секс – запорука здорового серця і міцних судин
Ірландські вчені з Королівського університету в Белфасті виявили таку закономірність – секс, регулярністю 3 і частіше раз на тиждень, в два рази зменшує ймовірність виникнення інфаркту. А все тому, що під час того, як ви відчуваєте оргазм, кров’яний тиск у судинах підвищується, серцебиття частішає до 160 ударів/хв. Виходить досить серйозне кардіотренування, яке впливає на серце і судини. Така зарядка набагато приємніша, ніж витрачати купу часу на ранкові пробіжки і заняття в спортзалі.
Секс допомагає запобігти виникнення раку грудей і простати
У такому питанні профілактичним ефектом володіє не сам процес заняття сексом, а саме оргазм. Грецькі вчені стверджують, що жінці для того, щоб залишатися здоровою, необхідно випробовувати як мінімум 6 оргазмів за місяць. У такому випадку ризик розвитку раку грудей знижується до мінімуму. Чоловічий ж організм під час оргазму разом з насіннєвою рідиною виводить канцерогенні речовини, що дозволяє знизити ймовірність виникнення раку простати на 30 відсотків. Чи це не привід займатися сексом частіше?
Секс – найкращі вправи для стрункої фігури
Один статевий акт цілком може зрівнятися з проведенням 30 хвилинної зарядки, 15 хвилинною пробіжкою або 10 хвилинною їздою на велосипеді. Під час заняття любов’ю поліпшується вуглеводний обмін, в кров викидається велика кількість стероїдних гормонів, концентрація яких відповідає за прискорення росту м’язів, а відповідно і за створення рельєфного тіла. Крім того, що ви отримуєте масу задоволення, ви також витрачаєте велику кількість калорій, зміцнюєте хребет, розвиваєте мускулатуру, не вдаючись при цьому до якихось спрямованих фізичних навантажень.
Заняття сексом знижують вірогідність підхопити інфекцію
У крові людей, які регулярно займаються сексом, вміст антитіл на 30% вище, ніж у людей, які рідко вступають у статеві акти. Зміцнення імунітету, стійкість до захворювань – ось чому сприяють регулярні статеві контакти.
Користь сексу для здоров’я зубів
Напевно, ви помічали, що під час занять сексом підвищується слиновиділення. У цей час в порожнині рота підвищується концентрація речовин, які надають антибактеріальну дію. Тим самим вони знищують шкідливі мікроби, що знаходяться на поверхні нашої зубної емалі. З цього випливає, що секс – це ще й відмінні ліки від карієсу.
Секс як захід профілактики від діабету
Тривале утримання призводить до зниження рівня інсуліну в крові – гормону, необхідного для переварювання цукру і зниження концентрації глюкози в крові. Що може стати причиною розвитку цукрового діабету. За вироблення інсуліну в нашому організмі відповідає підшлункова залоза, яка після оргазму приходить в тонус. З цієї причини ендокринологи вважають заняття сексом ефективною мірою профілактики діабету.
Секс сприяє припливу енергії
Якщо вранці вам особливо важко прокидатися, вам варто знати, що секс – це відмінний спосіб для підняття бадьорості. Але він застосовний лише у випадку, якщо ви не використовуєте презерватив як засіб контрацепції. Тестостерон, що міститься в спермі, може засвоюватися жіночим організмом, що сприяє припливу енергії.
Секс – відмінний спосіб підняти настрій
Як ми вже говорили, під час сексу в кров викидається велика кількість ендорфінів, завдяки чому можна позбутися почуття тривожності. Секс з проникненням в такому випадку набагато ефективніший оральних ласк. У чоловічій спермі міститься велика кількість простогландину – активних речовин, які підсилюють вироблення жіночого гормону і сприяють позбавленню від депресії. З цієї причини жінки, чиї партнери під час статевого акту не використовують презерватив, справляються з апатією набагато легше.
Заняття сексом сприяють міцному і здоровому сну
Секс, як і будь-яке інше активне фізичне навантаження, по закінченні сприяє повному розслабленню, як фізичному, так і розумовому. Це відбувається через те, що під час оргазму організм виробляє величезну кількість окситоцину – природного заспокійливого. Тому секс ще й відмінний засіб від безсоння.
Регулярний секс – запорука міцних відносин
Близько 40-75 відсотків розлучень по всьому світу відбувається, найчастіше, з причини сексуальної незадоволеності. Зміцненню відносин у шлюбі безперечно сприяє наявність хорошого сексу. Пари, які не соромляться використовувати у своїй практиці оральні ласки, за визначенням сексологів міцніші. Відсоток зрад серед таких пар набагато нижче. Партнери, які повністю влаштовують один одного в сексуальному плані, рідше сваряться, намагаються проводити більше часу разом, у своїх еротичних фантазіях частіше представляють один одного, ніж інших людей. Відносини між подружжям, яке не боїться експериментів в ліжку, в кілька разів більш стійкі, ніж у тих пар, які віддають перевагу лише традиційному сексу.
Секс робить нас щасливішими
Цікаво, що за підрахунками Національного бюро економіки США регулярний секс з одним і тим же партнером підвищує рівень доходів в середньому на 100 тис. доларів щороку. Сексологи, у свою чергу, говорять про те, що люди, які тривалий час утримуються від занять сексом, переживають стан депресії важче. Це підтверджує той факт, що стан психіки залежить і від кількості сексу в нашому житті.
Секс здатний підвищити самооцінку
Наявність регулярного сексу завжди породжує почуття самоповаги. А, як відомо, впевнена у собі людина набагато легше справляється з різного роду інфекціями і захворюваннями. До того ж середня тривалість життя у таких людей вище. Повна задоволеність в сексуальному плані, як правило, призводить до успіху і в інших сферах життя. І що, як не секс зі своїм коханим, дозволить нам відчути себе красивою і бажаною.