Яким би не був літній відпочинок – вихідний день на міському пляжі або на дачі, тиждень на модному курорті, – скористатися їм хочеться по повній програмі. Щоб отримати шоколадну засмагу, багато людей, особливо молодь, необачно «смажаться» навіть в спекотні години, спалюючи шкіру до пухирів.
Під впливом сонця шкіра швидко червоніє, і будь-який дотик до неї викликає біль. Якщо опік досить сильний, на шкірі з’являються пухирі, іноді виникає невелика припухлість, у деяких людей може бути висип. Але крім видимих проявів, тривале перебування на сонці небезпечно тим, що викликає втрату рідини в організмі. В особливо важких випадках зневоднення при сонячному опіку призводить до лихоманки, ознобу, нудоти, запаморочення. У потерпілої людини частішає дихання, вона може навіть втратити свідомість (це буває в основному при сонячному ударі).
Якщо шкіра обгоріла помірно, потрібно починати пити більше води, щоб поповнити втрату рідини в організмі. При сильно вираженому опіку знизити температуру і зменшити біль допоможе прохолодний компрес (на постраждалі ділянки), прийом знеболюючих ліків. Запалену шкіру можна змастити спеціальними кремами, лосьйонами.
Людині, яка отримала сонячний опік, я раджу не нехтувати консультацією дерматолога. Зазвичай люди несерйозно ставляться до того, що шкіра згоріла: мовляв, поболить – і мине. Але сонячні опіки далеко не так нешкідливі, як прийнято вважати, адже вони збільшують ризик злоякісних новоутворень.
Доведено: одним з факторів, що викликає рак шкіри, є шкідливий вплив ультрафіолетових променів – саме вони надають тілу привабливий засмаглий відтінок.
Щоб уникнути тяжких випадків злоякісних утворень шкіри, раджу кожному стати для себе і своїх близьких «сімейним лікарем»: регулярно оглядати тіло і особливо ретельно – місця, де знаходяться родимки. Меланома – одна з найпідступніших і агресивних пухлин шкіри, але якщо її своєчасно виявити і лікувати, гіршого результату вдається уникнути в 90 відсотках випадків.
Запам’ятати перші ознаки переродження родимки допоможе абревіатура АКОРД.
А позначає ассиметрію (умовна вісь, проведена через центр родимки, повинна ділити її на рівні частини), К – краї (звертаємо увагу, рівні вони, чи є щербини, вм’ятини), О – окрас (у нормі – однорідний, без вкраплень), Р – розмір (чим більша родимка – тим вищий ризик переродження, причому враховується і сумарна кількість), Д – динаміка (будь-які зміни, яких не було раніше, наприклад, поява кірочок або тріщин).