Вчені вважають, що правильний і здоровий раціон харчування може поліпшити інтимне життя кожної людини. Були проведені дослідження та опитування з даного питання, які показали відсутність бажаного сексуального потягу до партнера після ситної вечері.
Вживання здорових продуктів покращує не тільки самопочуття, але і здатність відчувати сексуальний потяг. Які ж продукти протипоказані? Перш за все, це різна випічка та десерти, сіль, картопля, цукор, білий хліб. Ці продукти здатні підвищувати артеріальний тиск і рівень цукру в крові. У застосуванні спиртних напоїв краще всього задовольнятися невеликими дозами, які надають необхідний настрій і бадьорість.
Романтична вечеря для закоханої пари повинна складатися з фруктів і приємних, неміцних напоїв. Це посприяє підвищенню сексуального потягу і позбавленню від апатії і сонливості.
Про продукти-афродизіаки існує чимало теорій. Вважається, що деякі продукти активізують механізм вироблення гормонів. Креветки, устриці, яйця, ікра сприяють виробленню тестостерону в чоловічому організмі. Лікарі вважають, що продукти-афродизіаки підвищують загальний тонус, тому з посиленням кровообігу посилюється і потяг. До таких продуктів відносять горіхи, фрукти та овочі. Згідно ще однієї теорії, до афродизіаків відносять спеції, корінь женьшеню, ріг носорога, печінка акули та інші витребеньки. По всій видимості, на підвищення бажання в даному випадку вплине лише самонавіювання, ніж чудодійні властивості цих речей.
Перелік корисних продуктів можна значно розширити. Але всі вони повинні характеризуватися легкістю, щоб після їх вживання хотілося встановлювати секс-рекорди.
Дамо опис деяких найбільш «сексуальних» продуктів.
Мигдаль ще з давніх часів вживали для збереження потенції. Вважалося, що мигдаль – гарний збуджуючий засіб, оскільки він багатий на білок, кальцій, вітамін А, рибофлавін.
Артишоки вважаються чарівним продуктом. Це один з плодів, який зовні нагадує жіночу піхву. На думку французів, артишоки «розігрівають геніталії». «Любовною їжею» вважають артишоки, просочені маринованими креветками.
Спаржа (аспарагус) – ліки від захворювань передміхурової залози, які використовували ще в давнину. У спаржі багато фосфору, калію, вітаміну А, кальцію. За формою аспарагус чимось нагадує статевий член. Спаржа також містить аспарагін, який налагоджує роботу сечоводів.
Авокадо вже давно відомий своїми збудливими властивостями. Цей фрукт дуже схожий на чоловічі яєчка. Авокадо багатий на білки, калій, жирні кислоти.
Ікра завжди вважалася делікатесом і «любовною їжею». Вона відрізняється здатністю стимулювати статеві органи краще за багатьох інших продуктів.
Фініки вважаються незамінним продуктом для збільшення кількості сперми. Цукор, що міститься в фініках, впливає на тривалість сексу.
Мед дуже цінувався за здатність надавати позитивний вплив на статеве життя. Він відмінно відновлює сексуальну енергію. З меду можна приготувати безліч страв разом з фруктами, яйцями, горіхами.
Устриці однаково корисні для чоловіків і жінок. Вони допомагають посилити збудження завдяки вмісту цинку і фосфору.