Дитина, яка уникає розповіді про те, що трапилося, широко відкриває очі, трохи відсуває голову назад і говорить «Що? Хто, Я? », При цьому піднімає плечі вгору з недовірою до власних слів. Що означає його жест плечима? Студент, якого просять переказати главу, яку він не читав, піднімає плечі у покірному вибаченні. Людина, яка демонструє повну відсутність інтересу, презирливо піднімає плечі і відвертає голову. Цей покірний жест говорить про вибачення, недовіру або недолік інтересу.
Сигнал нестачі знань
Припустимо, Вас чекає нарада, і Ви почуваєте себе впевненим у тому, що зможете відповісти на будь-яке питання свого керівника. Але раптом задається зовсім несподіване запитання, і Ви панікуєте, як олень від світла фар. Проігнорувати питання неможливо і Ви намагаєтеся контролювати свої жести. Досвідчений спостерігач, безумовно, помітить мікро жест Ваших плечей, коли голова як би втягується в плечі, неначе черепаха, залазить в панцир.
Небажання бути втягнутим
На додаток до вираження нерозуміння, нестачі знань і вибачень, знизування плечима може бути індикатором небажання в чомусь брати участь. Так як це жест покори – голова йде в плечі, руки на рівні грудей з відкритими долонями, немов щит, підняті брови, злегка нахилена голова – він може означати, що Ви не бажаєте в чомусь брати участі.
Підняті плечі символізують оборонну поведінку і захищають шию – одну із самих беззахисних частин нашого тіла. Тримаючи долоні відкритими перед собою, Ви показуєте, що хоча приховувати Вам нічого, але бар’єр між Вами та іншими людьми буде створений.
Демонстрація покірного вибачення
Оскільки елементи жесту потиску плечима – підняті плечі й брови, відкриті долоні – є проявами покірності, тому сам жест виглядає найкращим для вираження вибачення.
Хоча наступна вправа не передає емоції, настрій або відношення, жест знизуванням плечима може принести незначне полегшення, коли Ви напружені або втомилися. Підніміть плечі по напрямку до вух і тягніться плечима вгору наскільки це можливо. Затримайтеся в цій позиції 3-5 секунд і потім розслабтеся. Покрутіть плечима по колу назад і вперед, потім знову трохи відпочиньте. Будьте обережні під час потягувань вгору.