«Все або нічого!» – головний девіз типової перфекціоністки, жінки, які у всьому прагнути знайти ідеал або довести до ідеалу. Але найчастіше перфекціонізм як раз таки спрацьовує у зворотню сторону, і замість досягнення мети здатний занурити в депресію і навіть зруйнувати все життя.
А виною цьому – 5 найбільш небезпечних помилок, які допускає у своєму житті перфекціоністка.
5 головних помилок перфекціоністка і як з цим боротися
Помилка № 1. Або принц, або самотність!
Кожна жінка в душі мріє знайти ідеального чоловіка – такого, який би носив на руках, багато заробляв і мав зовнішність Аполлона. Загалом, дивлячись на якого всі подруги заздрять до безтями …
У цій справі перфекціонізм іноді навіть буває корисний – якщо є з чого вибирати. І якщо сама жінка володіє такими даними, що може перебирати претендентів на її руку і серце.
В іншому випадку їй дійсно загрожує самотність. Ні, справа не в тому, що їй доведеться завести 10 котів і кішок, і присвячувати все життя їм, щоб не збожеволіти. Багато успішних бізнес-леді і кар’єристок самотні, і ведуть активне і насичене життя, не обтяжуючи себе занадто серйозними стосунками. Але для перфекціоністки – це крах. Одного разу вона таки захоче мати сім’ю, досягти бажаного їй буде складно. Адже всіх чоловіків, яких вона зустрічає на своєму шляху, вона критично оглядає критичним поглядом як потенційних чоловіків. А чоловіки це за версту відчувають і десятою дорогою обходять таких жінок.
Що робити: не варто спочатку ставити перед кожним претендентом мільйон вимог і критеріїв відповідності. Куди краще будувати відносини з неідеальним, живою людиною – це насправді навіть цікаво.
Помилка № 2. Або жити по максимуму, або ніяк не жити!
Брати від життя все – знамените гасло молоді. Ось тільки результати такої життєвої позиції бувають плачевними – скуштувавши всі можливі види задоволення, молоді люди потім нерідко стають наркозалежними, хворіють венеричними захворюваннями … Адже ми народжуємося зовсім не для того, щоб стати дегустатором всього, що є, і витратити своє життя на дослідження всіх можливостей.
Життя – це кардіограма. У ньому є вершини, а є й нижчі точки. Один день у нас вдалий, другий може не порадувати – і це нормально. Зовсім не потрібно прагнути до постійного успіху і щоденного відчуття нірвани. Адже, врешті-решт, зношуються емоції, зношується серце – ми не вічні.
Навіть постійно шукати пристрасть у відносинах, і знаходити її періодично в обіймах коханців – не кращий вихід. Так, і жіноча гормональна система теж зношується …
Що робити: зупинитися і задуматися. Адже не дарма нам жити призначено в ритмі пульсу – злетами і падіннями, святами та тишею. Адже навіть сама яскрава, красива вишивка буде дійсно ефектно виглядати на простому, безбарвному полотні.
Помилка № 3. Або вершина кар’єри, або роль домогосподарки!
Так, перфекціоністкам завжди потрібно кудись прагнути, досягати ідеалу, особливо в кар’єрі. Вона не ніколи не зупиниться на досягнутому – скажені кар’єрні перегони, офісні інтриги і безсонні ночі їй до душі. Адже кар’єра для неї зразок гри, і програвати в ній – соромно. Звичайно, адже залишитися на певному кар’єрному етапі і більше не підніматися вгору – це рівнозначно програшу для перфекціоністки і визнання самої себе невдахою.
Але чи можна завжди бігти тільки вгору? І чи є шанс досягти дійсно критичної величини? Стати президентом країни, наприклад? Чи дійсно ідеальне місце у кар’єрі? І чи варто за цю примарну шановану посаду закладати все своє життя? Причому в той час, коли вже досягнуті чималі результати, коли вже заробітна плата вище бажаного. І перфекціоністка навіть не замислюється, що чим глибше вода – тим більше хижої в ній риби, а жити і працювати пліч-о-пліч з акулами непросто.
Що робити: якщо стояти на місці в кар’єрі – на кшталт смерті, тоді краще на певному етапі зайнятися власним горизонтальним, а не вертикальним просуванням, яке, до слова, зараз в моді. А це значить спробувати попрацювати якийсь час на різних суміжних і схожих паралельних посадах і навіть у різних компаніях. Це дасть неоціненний досвід і знання, і, в той же час, це більш безпечно.
Помилка № 4. Або ідеальний побут, або нехай все йде на самоплив!
Саме завдяки своєму нездоровому перфекціонізму багато жінок і запускають свій будинок або квартиру до жахливого стану. Дійсно, навіщо прибирати в коридорі, якщо у всьому житлі – непорядок? Навіщо наводити порядок в шафах, якщо там стільки мотлоху? І навіщо взагалі брати в руки ганчірку, якщо в будинку давно немає ремонту? Ось коли буде все нове і красиве, тоді і можна буде займатися чистотою …
Або ж перфекціоністка навіть після важкого робочого дня хапається за пилосос і до глибокої ночі всюди наводить чистоту. Вона боїться, що пил настільки шкідливий, що може викликати самі різні хвороби, а телефон перед цим брала сусідка, тому його обов’язково потрібно протерти спиртом. Але навіть стерильна чистота небажана для домочадців, особливо для ростучої дитини. Тим більше, що багато миючих засобів під час їх використання здатні викидати в повітря такі токсичні речовини, що ніякий пил не зрівняється.
Що робити: не заганяти себе. Жодному чоловікові не потрібна втомлена, виснажена жінка, нехай навіть в ідеально чистій квартирі. Нехай удома буде прийнятно чисто і затишно – і вистачить. Інакше просто доведеться лікувати фобію у психіатра.
Помилка № 5. Або ідеальна краса, або фігура домашньої квочки!
Так, коли фігура «радує» жирком або «вушками» на стегнах – тут можна і руки опустити. Навіщо красиво одягатися, якщо і так видно, що талії немає, і не буде? З іншого боку, заганяти себе в спортзалі і панічно боятися з’їсти зайву крихту – теж не нормально. Щоб фігура була ідеальною все життя – потрібно все життя на це і покласти.
Адже не спроста у молодих дівчат майже завжди така тонка талія і красива постава. Вся справа в статевих гормонах, якими їх природа в цей час щедро наділяє. Навіщо? Щоб спокушати чоловіків, звичайно ж. І коли дівчина виходить заміж і починає статеве життя, її гормональний фон змінюється, і в більшості випадків красива талія розпливається, не дивлячись навіть на худобу тіла. Таке життя …
Зрозуміло, що прикро після 30-ти споглядати чудові тіла красунь з глянцевих журналів і заїдати власну образу на весь світ солодким. Але мало хто знає, що тих самих красунь перед фотозйомкою змушують днями голодувати, потім мажуть їх тіла спеціальними маслами, які підкреслюють рельєф тіла, і довго-довго ставлять їх у привабливу позу. Не зроби всього цього – буде видно і животики, і проблемні зони, і навіть всякі там «вушка». А в цей час перфекціоністка заздрісно водить очима по ідеальним формам глянсової моделі і ненавидить саму себе …
Що робити: полюбити себе. Всі проблемні зони можна при бажанні якщо не підкоригувати харчуванням і спортом, так прикрити грамотно підібраним одягом. А коханий чоловік, можливо, навіть не здогадується, що його половинка катує себе з приводу якогось целюліту. До зовнішності звикають, і пристрасть між коханими триває не більше 7-ми років – такі закони психології. Далі відносини стають схожими на родинні – теплі, міцні, надійні. І чоловікові більше не потрібна поруч секс-бомба – він хоче в першу чергу бачити в своєму будинку близьку йому людину, ласкаву і м’яку жінку. А не злобну, виснажену фурію з ідеальною фігурою 🙂
Все добре в міру: у любові, у кар’єрі, у відносинах з іншими людьми. Все, що ідеально – позбавлене життя, а от там, де є недоліки – завжди є, до чого прагнути. Не обов’язково бути ідеальною коханкою або ідеальною домогосподаркою, щоб домогтися чиєїсь любові – достатньо просто любити. І себе теж.