Реклама – це двигун прогресу, але в сучасному світі реклама приносить багато шкоди людству. Адже у рекламодавців на думці не всесвітня любов до людей, а просте бажання наживи. Мало які мами не піддалися загальному ажіотажу навколо такого кисломолочного продукту як йогурт з самими “добрими” бактеріями пробіотиками. Цей продукт звели в ранг ліків. Випиваєш кілька баночок на день і твій імунітет і загальний стан організму покращився, не залежно від того, що ти їв весь місяць до того, наскільки збалансованою і здоровою була ця їжа.
Що таке пробіотики?
У багатьох людей сформувалася думка, продиктована рекламою, що пробіотики це “хороші” бактерії, що заселяють наш кишечник, і допомагають йому, боротися з “поганими” бактеріями.
Термін пробіотики з’явився в 1965 році. Він означав речовину, яка виділяє одні організми для розвитку і функціонування інших організмів. Спочатку ця речовина використовувалася тільки у ветеринарії, і тільки через багато років її почали застосують і щодо людей. Кількість різновидів пробіотиків величезна і теоретично всі вони безпечні для людини. Але сучасна гонитва за прибутками привела до не контрольованого введення різного роду цих добавок у наш раціон.
Нещодавно в Голландії були проведені дослідження БАДів з пробіотиками, результати, який викликали шок. В одній з експериментальних груп загинуло 24 людини, а це в 2,5 рази перевищило норму в контрольній групі.
Чи потрібно заселяти кишечник?
Людина народжується із стерильним кишечником, протягом перших 3 місяців відбувається заселення його різного роду необхідними бактеріями. Цей процес може супроводжуватися коліками, що і змушує дбайливих мамочок шукати якісь виходи з ситуації, яка склалася. Але що відбувається, коли ми намагаємося втрутитися в природний процес. Мікрофлора кишечника маленького чоловічка нестабільна через те, що ново заселені організми намагаються відвоювати велику частину простору, коли ж ми, “допомагаючи” йому, додаємо туди нових родичів, крихкий баланс може бути ще більше порушений. Навіть використання антибіотиків не потребує подальшої корекції мікрофлори, якщо навіть і виникли якісь негативні симптоми, то вони незабаром пройдуть. Не маючи достатньо знань в цій сфері, не втручайтеся в “мікробні” справи. Порадуйте свій організм здоровою і повноцінною їжею, в тому числі і кисломолочними продуктами і він віддячить Вам гарним самопочуттям.
Перш ніж ставити черговий харчовий експеримент над собою або своїми близькими, подумаєте, може не треба?