Хроматерапія сьогодні на піку моди. Виробники сантехніки випускають спеціальні ванни і душові кабіни, в яких використовується методика хромотерапії, удосконалюють їх дизайн і поєднують водні процедури з впливом кольору і музики. Випускається і спеціальна апаратура для хромотерапії.
Особливості колірного зору людини
Кольоровий зір (кольоровідчуття, хроматопсія) – це здатність людини розрізняти кольори. Колір – це властивість світла викликати певне зорове відчуття у відповідності з довжиною світлової хвилі. Колір здатний впливати на загальний психофізіологічний стан людини, її працездатність і роботу внутрішніх органів і систем.
Сім основних кольорів ділять на три групи: з довгими хвилями (червоний, оранжево-червоний, оранжевий), з хвилями середньої довжини (жовтий, жовто-зелений, зелений) і з хвилями короткої довжини (блакитний, синій, фіолетовий).
Кольори поділяють на хроматичні і ахроматичні. Хроматичні кольори володіють трьома основними якостями: колірним тоном (він залежить від довжини хвилі світлового випромінювання), насиченістю (залежить від частки основного колірного тону) і яскравістю (тобто ступенем його близькості до білого кольору). Різне поєднання цих якостей дає велику різноманітність відтінків. Ахроматичні кольори (білий, сірий, чорний) розрізняються лише яскравістю.
Основні положення колірного зору були висловлені ще 18-м столітті М. В. Ломоносовим у вигляді трикомпонентної теорії. З цієї теорії в сітківці ока присутні три сприймаючі рецептори (чутливих нервових закінчень), які порушуються під впливом світлових хвиль різної довжини. Кожен вид рецептора порушується одним з трьох основних кольорів – червоним, зеленим або синім, але вони певною мірою реагують і на інші кольори. При рівному роздратуванні всіх трьох видів рецепторів виникає відчуття білого кольору. Остаточний аналіз спектру випромінювання відбувається в корі головного мозку.
Що таке хромотерапія і як вона здійснюється
Хромотерапія – це вплив на організм людини кольору з лікувальною метою. Здійснюється вона, головним чином, через очі, викликаючи в організмі цілий ряд змін. При правильно підібраному колірному впливі нормалізуються обмін речовин, фізіологічні процеси, відновлюється постійність внутрішнього середовища, підвищується імунітет організму.
Хромотерапію можна застосовувати як вдома, так і в лікувальному закладі. Вдома для цієї мети можна використовувати кольорові аркуші паперу. Якщо дивитися на такий лист протягом 10 хвилин на відстані півтора метра, то зміниться настрій, емоційний і гормональний фон, що в свою чергу вплине на внутрішні органи.
Можна використовувати електричні лампочки різних кольорів – такий вплив буде більш м’яким, його можна використовувати довго, до години і навіть двох.
Ще один спосіб домашньої хромотерапії – спеціальні ванни і душові кабіни, які мають певний набір кольорів різного спектру для проведення хромотерапії в поєднанні із впливом водою (гідротерапією).
В лікувальному закладі хромотерапія проводять за допомогою спеціальної апаратури (наприклад, апарату «АПЕК»), спектр кольорів при цьому вибирає лікар.
У кабінеті психотерапевта колір може викликатися в уяві хворого. Його спочатку можуть заспокоїти за допомогою зеленого і блакитного кольору (психотерапевт малює уявні картини зеленого лісу і блакитного неба), а потім активізувати, зануривши пацієнта в насичений червоний колір (наприклад, море червоних тюльпанів). Такі тренінги пацієнт з часом навчається проводити і сам.
Особливості впливу на організм людини окремих кольорів
Кожен колір впливає на організм по-своєму, допомогти може тільки ретельний відбір кольорів і вибір тих, які приносять хворому полегшення і приємні відчуття:
червоний колір – впливає на симпатичну нервову систему, яка активізує організм в умовах стресу, збуджує, підвищує працездатність, поліпшує настрій, активізує обмін речовин, захисні сили організму, діяльність центральної нервової системи (у тому числі інтелектуальну діяльність), серцево-судинної і дихальної систем , підвищує артеріальний тиск, покращує апетит, посилює статевий потяг, вольові якості;
синій колір (не темно-синій, а індиго) – впливає в основному на парасимпатичну нервову систему, яка визначає режим роботи організму в звичайних умовах, знімає збудження, надає заспокійливу, розслабляючу дію, зменшує тривожність, пригнічує розвиток інфекції, зменшує серцебиття, знижує артеріальний тиск, знімає нервові розлади, зменшує судорожні припадки при епілепсії, запальні процеси, зменшує внутрішньоочний тиск; темно-синій колір пригнічує.
зелений колір – має нейтральним дією, врівноважуючи роботу симпатичної і парасимпатичної систем, заспокоює, зменшує серцебиття, знижує артеріальний тиск, знімає спазми гладких м’язів внутрішніх органів і кровоносних судин; це колір, який створює гармонію в організмі людини, знімає збудження, емоційне напруження.
Правильний підбір кольорів для хромотерапії може значно поліпшити самопочуття хворого при будь-якому захворюванні.