Можливо, ви інтуїтивно відчували, що робота по дому заспокоює і відволікає вас, піднімає настрій. Тепер ваші здогадки підтвердили вчені.
Вони виявили, що жінки, які займалися домашніми справами 6 годин на день, мають на 13 відсотків нижче ризик розвитку раку молочної залози, ніж їх однолітки, зайняті сидячою роботою.
Навіть у тих, хто витрачав на домашні справи 2,5 години в день, ризик захворювання раком виявився нижче на 8 відсотків.
Дослідники Оксфордського університету опитали на предмет фізичної активності та раціону харчування більше 8000 жінок, серед яких були хворі на рак молочної залози.
З’ясувалося, що між зайнятістю домашніми справами і захворюваністю цією недугою існує взаємозв’язок.
Попередні дослідження показали, що більше трьох відсотків випадків раку молочної залози, більше п’яти відсотків раку товстої кишки і близько чотирьох відсотків випадків раку матки були діагностовані у людей, які приділяли фізичній активності менше 150 хвилин на тиждень.
150 хвилин на тиждень – це рекомендована медиками «доза» фізичної активності. В основному вони радять присвячувати їх швидкій ходьбі.