Планування економного меню може виявитися викликом, особливо, якщо ви обмежені в бюджеті. Я зібрала кілька підручних порад щоб ваші страви залишалися смачними, а витрати не перевищили допустимого бюджету. Все зводиться до економного меню!
Піти в магазин без списку продуктів для меню – це вже зайва витрата грошей. Нижче описані способи, які використовую для планування власного меню щотижня, так що читайте і надихайтеся!
1. План по розпродажах
Створення економного меню означає робити покупки на розпродажах. Скористайтеся газеткою з магазину і тижневими пропозиціями, щоб знайти продукти за прийнятними цінами. Крупи, пасти, м’ясо та продукти на кожен день можуть бути добре уцінені, так що плануйте меню за тижневими розпродажами.
2. Проявляйте творчість щодо залишків їжі
Один раз на тиждень подавайте залишки їжі. Насправді, це чудова ідея готувати щось в подвійній порції, а залишки просто заморозити на потім! Ви не тільки збережете гроші, але й будете мати готову їжу, яку можна просто розігріти після важкого робочого дня. Проявляйте творчість із залишками. Залишки їжі можна підсмажити, додати соусу і зробити начинкою для смачного буріто. Просто додайте бобів і сальси для присмаку.
3. Готуйте з простих інгредієнтів
Купуючи попередньо розфасовані продукти, можете перевищити ваші витрати. Плануйте покупки продуктів для приготування страв з простих інгредієнтів. Пробуйте готувати стільки страв з простих продуктів, скільки зумієте. Приготування хліба вимагає витрат часу і складних інгредієнтів, але пиріжки, кекси, печиво та запіканки легко приготувати будь-якої складності!
4. Уникайте легких закусок
Коли я йду за покупками, то мені потрібно триматися подалі від закусок! Ви можете витратити набагато більше, ніж треба . До того ж, ця їжа не дуже придатна для вас. Намагайтеся тримати вдома фрукти і овочі, щоб перекусити, якщо буде потрібно, але краще, плануйте свій раціон так, щоб перекуси можна було виключити зовсім. Краще для вашого гаманця і форм!
5. Запасайтеся під час зниження цін
Економне меню може включати в себе інгредієнти, які ви вже маєте на руках і ті, які вам потрібно ще докупити. Тому це відмінна ідея, закуповувати продукти, які зберігаються довго, по знижках або купонах.
6. Виберіть дешевшиймаршрут
За тими продуктами, які ви любите, ви можете кожен раз не бігати в магазин по близькості, а знайти варіанти дешевше в інших місцях. Якщо 5 рецептів передбачають використання молока, тоді купите мішечок сухого молока. Використовуйте його для приготування страв, а свіже молоко, щоб пити. Завдяки цьому можна зберегти гроші і зробити меню більш економним!
7 . Купуйте фрукти та овочі у місцевих
Якщо у вас в меню багато овочів і фруктів, тоді це чудово! Але ви заощадите, якщо купите все це у місцевих. Фермерські ринки – ідеальні місця для покупок влітку. Ви можете купити тут багато улюблених продуктів, а потім заморозити їх або використовувати відразу!
Я сподіваюся, що ці поради допоможуть вам спланувати економне меню для вашої родини і не перевищити ліміт бюджету на тиждень! Спланувати таке меню цілком реально. Це просто займає трохи часу, щоб зробити список покупок щотижня. Ви можете зайнятися цим на перерві, або коли дитина спить, щоб сконцентруватися! А які у вас поради щодо складання економного меню?