Головна > цукор

10 помилок у харчуванні

У гонитві за заповітним схудненням ми часто забуваємо найголовніший його принцип - здорове, і що важливо, правильне харчування. Коментатор німецького телебачення Ханс Моль у своїй книзі «Сім програм здоров'я» стверджує, що людина допускає 10 основних помилок в харчуванні, які стають основною причиною набору ваги. (більше…)

Читати більше

Скільки калорій в цукрі

Цукор - вуглевод,що легко засвоюється, який входить до складу багатьох продуктів. Оскільки він не несе ніякої біологічної цінності, а тільки калорії, то його вживання - велика проблема для людей,що бажають схуднути. Багато тих хто сидить на дієтах завжди цікавить таке питання - скільки калорій в цукрі? Це дійсно потрібно знати,

Читати більше