Любов + Мода, біжутерія, випускні сукні, стосунки, тести та розваги для дівчат
Онлайн журнал для дівчат
Щоб бути і в формі, і підтримувати м'язи в тонусі, не обов'язково відвідувати спортзал. Для цього достатньо придбати необхідне обладнання і тренуватися вдома. Сучасний ринок спортивного інвентарю пропонує широкий вибір різних тренажерів, призначених для використання в домашніх умовах. Найпопулярнішими серед них є велосипеди, степпери, бігові доріжки та їх різновиди. (більше…)
Читати більшеЖінки завжди хочуть бути стрункими і привабливими. У цьому й може допомогти дієта і, звичайно ж, тренажерний зал. Однак багато з них нехтують заняттями на тренажерах. Вони боятися накачати свої м'язи і бути схожими на бодібілдерів. Це помилкова думка, тому що досягти такого результату можна дотримуючись певної дієти, виконуючи потрібний
Читати більшеЩодня в кінці дня ви відчуваєте себе втомленою і розбитою, і зараз ви шукайте способи, як бути більш активною кожен день? У вас зовсім немає часу, щоб ходити в тренажерний зал? Не хвилюйтеся, я зможу вам допомогти. Пропоную вашій увазі 8 способів, як бути більш активною щодня. (більше…)
Читати більшеУ статті описуються 5 простих правил, які дозволяють ефективно займатися в тренажерному залі, але які 80-95% людей ігнорують. (більше…)
Читати більшеЯкщо ви багато подорожуєте по роботі або ж просто для задоволення, то ви вже точно знаєте, де і як можна тренуватися, щоб не втратити форму. Але якщо ви новачок в цій справі, як і я, то можливо, вам буде цікаво, як підтримувати себе у формі, перебуваючи далеко від звичного тренажерного
Читати більше