Дієти і програми тренувань: готуємося до пляжного сезону
Фахівці вважають, що у ваговому відношенні зайві 7000 калорій в організмі і є той самий кілограм, який ви можете набрати всього за тиждень. За результатами досліджень стає ясно, що організм завжди протистоїть втраті ваги і намагається "боротися" за збереження жиру. Якщо ви вирішили схуднути, потрібно бути послідовними і пильними. Розглянемо
Читати більше