7 способів не думати про секс
Якщо вірити психологам, чоловіки думають про секс кожні п'ять хвилин. Жінок "непристойні" думки відвідують в два рази рідше. Когось така зацикленість цілком влаштовує, а комусь заважає жити. (більше…)
Читати більше
спорт
Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта
Шийний остеохондроз є частим захворюванням, яке викликає серйозні зміни в структурі та функціях хребта, а саме в його шийному відділі. Це поступове явище, перші ознаки якого найбільш часто починаються після 40 років. Причин виникнення остеохондрозу дуже багато. Основними вважаються різні захворювання органів, серйозні травми хребта, сидяча робота і навіть деякі
Читати більшеЧому потрібно займатися спортом?
У стародавні часи розумова активність людини становила близько 5% всієї активності. Жінки, які займалися тоді збиранням, у пошуках їжі проходили в день десятки кілометрів, витрачаючи на це величезна кількість енергії. У сучасному житті співвідношення фізичної активності та розумової діяльності значно змінилося. Тепер у ній набагато більше емоційної активності, спілкування, розумової
Читати більшеЯка користь бігу для здоров’я людини
Біг - один з найбільш доступних і ефективних видів спорту. Поступово підвищуючи навантаження, контролюючи дихання і биття серця, люди, що займаються бігом, здатні досягти хороших результатів. (більше…)
Читати більшеЩо пити під час тренувань
Під час активних занять у тренажерному залі організм втрачає багато води, яку зразу ж хоче заповнити, нагадуючи про своє бажання спрагою. Але як саме й коли пити різні напої? У цьому ми і спробуємо розібратися. (більше…)
Читати більше