Головна > сніданок

3 ранкові звички, які можуть зіпсувати день

Неможливо проконтролювати з якої ноги Ви встанете з ліжка - але можливо взяти під контроль все те, що відбуватиметься потім. Так багато речей можуть зіпсувати Ваш ранок: величезна пробка, ​​тоді коли Ви жахливо спізнюєтеся, або Ви розумієте, що забули парасольку, коли почалася злива. Деякі дії повністю у Ваших руках, але

Читати більше

8 причин помилкового почуття голоду після прийому їжі

Чи буває таке, що навіть після щільного смачного обіду, вечері чи перекусу Ви все ще відчуваєте голод? Деякі продукти деколи обманюють наш організм і створюють таке відчуття неповної ситості, що в підсумку може призвести до того, що Ви почнете їсти щось ще, що не може не залишити свій слід на

Читати більше

7 порад з профілактики головного болю

У Вас дуже часто бувають головні болі? Я думаю, що я можу допомогти Вам з цим. Моя сестра раніше дуже часто бувала в дитячих клініках з приводу своїх болів, тому ми з нею дуже багато чому навчилися разом, у тому числі, я багато знаю про те, як боротися з цим

Читати більше

10 способів зберегти вагу в нормі в студентському віці

Перехід у новий освітній заклад, переїзд від батьків, зміна способу життя - цих причин цілком достатньо для того, щоб випробувати немало стресу. Багато досліджень дійсно показують всім нам, що під час першого курсу, багато дівчат набирають зайву вагу, однак, це не трапляється в обов'язковому порядку, а також все може статися

Читати більше

Як схуднути до дня закоханих?

Святкування Дня Валентина все ближче. Кожній дівчині хочеться виглядати чудово і бачити захоплення в очах свого обранця. Але пара-трійка зайвих кілограмів може любу змусити відчувати себе невпевнено. (більше…)

Читати більше