Головна > режими харчування

Дробове харчування – дієта, доступна кожному

Особливо важливу роль у харчуванні людини грає не тільки те, чим вона харчується, але і те, скільки разів на день вона це робить. Для того, щоб наш організм працював безперебійно, а також щоб він не робив шкідливих запасів, необхідно приймати їжу по 5-6 разів на день. Тому найкращою основою для

Читати більше

Ідеальна їжа для активного схуднення

Кожен знає про те, що для підтримки своєї фігури в ідеальному стані необхідно правильно харчуватися. А для людей із зайвою вагою, просто перейти на жорстку дієту, але тих продуктів харчування, які будуть насичувати організм вітамінами і в той же час, не перевантажувати його. У статті будуть описані поради щодо вибору

Читати більше

Дієта трудоголіків

Більшість сучасних дієт пропонує нам схуднення, засноване на п'ятиразовому харчування і ніякої їжі після шостої вечора. Але як же бути, якщо з роботи ви тільки повертаєтеся після шостої, а під час робочого дня викроїти час на п'ять прийомів їжі просто неможливо? (більше…)

Читати більше

Кілька причин не сідати на дієту

Якби існувала дієта, яка реально рятує від зайвого жиру в найкоротші терміни, ви навряд чи знайшли б її в Інтернеті - творець такого революційного методу схуднення не став би ділитися своїм ноу-хау просто так. (більше…)

Читати більше

Огіркова дієта для схуднення

Безсумнівно, огіркова дієта - це одна з найвідоміших дієт. Вона популярна, як серед звичайних людей, так і серед зіркової еліти естради і кіно. Кажуть, що саме огіркова дієта допомогла схуднути відомої телеведучої Ксенії Бородіної і багатьом іншим знаменитостям. (більше…)

Читати більше