Головна > ожиріння

8 причин помилкового почуття голоду після прийому їжі

Чи буває таке, що навіть після щільного смачного обіду, вечері чи перекусу Ви все ще відчуваєте голод? Деякі продукти деколи обманюють наш організм і створюють таке відчуття неповної ситості, що в підсумку може призвести до того, що Ви почнете їсти щось ще, що не може не залишити свій слід на

Читати більше

Худнемо правильно за таблицею калорійності

Як худнути правильно? Багато людей постійно терзають себе цим питанням. Але може треба спробувати поставити питання по-іншому? «Чому я не худну?» У кожної людини є створений природою механізм з регулювання жиру в організмі. Люди повинні бути худими, і це нормально. У чому ж всетаки причина ожиріння. (більше…)

Читати більше

Харчування майбутніх батьків: контроль раціону не тільки для жінки

Безліч факторів відповідають за народження здорової дитини. Серед них - сприятлива екологічна обстановка, відмова від куріння і алкоголю, правильне харчування. Причому важливе харчування саме обох батьків, про що дуже часто схильні забувати майбутні батьки. (більше…)

Читати більше