Любов + Мода, біжутерія, випускні сукні, стосунки, тести та розваги для дівчат
Онлайн журнал для дівчат
Аліса потрапила в Задзеркалля завдяки фантазії Льюїса Керролла, дівчинку Олю туди відправили радянські кінорежисери, а от що там сьогодні робиш ти? Ах, так! Вчорашній бенкет вніс деякі корективи в твою фігуру, а зрадницьке відображення в дзеркалі видало результат - колобок в животі, набряклі очі і важкість у всьому тілі. Пара
Читати більшеФітнес для любителів серіалів - це спроба поєднати тренування і перегляд улюбленої передачі Постійна нестача вільного часу змушує нас одне заняття суміщати з іншим. Так чому б до перегляду улюбленого серіалу не приєднати ще одне, корисне і для здоров'я і для фігури заняття - домашній фітнес? Ефективність від такого поєднання буде
Читати більшеХула-хуп був створений в 1957 році американцями Р. Кнера і А. Меліна. Хула-хуп - це поєднання двох слів (hula - це гавайський танець і hoop - обруч). Цей інструмент «боротьби за талію» відразу ж став популярним. Тільки за перший квартал було продано більше десяти мільйонів обручів. Тепер зробити талію «осиною»,
Читати більше1. Нахили. Найпростіше і ефективна вправа для зменшення об'єму талії. Поставте ноги на ширину плечей і почніть нахилятися з боку в бік, не відриваючи стоп від підлоги. Перші п'ять хвилин руки під час вправи не використовуються. На другому циклі занять підніміть руки вгору і продовжуйте рухи з боку в бік.
Читати більше