Головна > гречка

У чому цінність каш?

Всі дієтологи радять відмовитися від макаронних виробів і такої смачної смаженої картоплі на користь круп. Але як полюбити каші, якщо про більшість з них ми навіть нічого не знаємо, а традиційні рис, гречка і вівсянка швидко приїдаються. Чим же вони так для нас цінні, і як їх вибирати? Чи варто

Читати більше

Яка дієта найпростіша?

Давно відомо, що в основі найкращих і ефективних дієт лежить не голодування, а правильний баланс поживних речовин. Сучасні ефективні дієти є системами харчування, які сприяють продовженню молодості і оздоровленню всього організму. Ми пропонуємо вашій увазі п'ятірку найбільш простих і ефективних дієт для схуднення, які допоможуть вам не тільки скинути зайві

Читати більше

У чому сенс монодієт?

Жінки всього світу з цікавістю стежать за новинками дієтології, сподіваючись, що буде виявлена ​​найкраща дієта - абсолютна панацея від зайвої ваги і ожиріння. Останнім часом все більшої популярності набувають монодієти. Засновані на вживанні одного продукту ці системи живлення створюють умови для спалювання зайвих жирів. Найбільшу популярність придбала гречана дієта для

Читати більше