Головна > гречана дієта

Гречана дієта – ситно, ефективно, але небезпечно

Якщо потрібно терміново скинути вагу і привести свою фігуру в порядок, можна спробувати вельми популярну, хоча й непросту гречану дієту. Популярність такої дієти пояснюється дуже просто: не потрібно бігати по магазинах у пошуках необхідних компонентів, все і так під рукою, адже все, що вам знадобиться - це гречана крупа і

Читати більше

Ефективні дієти для схуднення – чи існують вони?

Людина - істота справді загадкова. Вона прекрасно знає, що потрібно робити, щоб схуднути: витрачати більше, ніж споживати, або менше їсти і більше рухатися. (більше…)

Читати більше

Гречка – дієтичний продукт для схуднення

Напевно, багатьом відома проста і популярна дієта, заснована на вживанні в їжу гречки. Багато хто вибирає для дієти гречку з кефіром, хтось додає трошки спецій або соєвого соусу - дійсно, тим, хто не любить гречку, доведеться помучитися на такій дієті, а от всім іншим гречана дієта здасться і смачною і

Читати більше

У чому цінність каш?

Всі дієтологи радять відмовитися від макаронних виробів і такої смачної смаженої картоплі на користь круп. Але як полюбити каші, якщо про більшість з них ми навіть нічого не знаємо, а традиційні рис, гречка і вівсянка швидко приїдаються. Чим же вони так для нас цінні, і як їх вибирати? Чи варто

Читати більше

У пошуках талії

Плями від кефіру, засохлі гречані грудочки по всій підлозі, купа яблучних недогризків і холодильник на замку... Що ти думаєш, дорогий Ватсон? Ні, Холмсу не дзвони, він поверхом вище приблизно в тих же умовах, а саме - посеред тимчасового затишшя в дієтичних баталій, коли щасливі жертви нарешті втиснули себе в улюблені

Читати більше