Головна > ходити

Скільки потрібно ходити?

Про користь ходьби написано безліч статей, опублікована маса результатів досліджень, які говорять про позитивний вплив ходьби на здоров'я людини. Саме тому цінність щоденних фізичних навантажень у вигляді піших прогулянок незаперечна, адже вони не тільки допоможуть відновити фізичну форму, але і дозволять зберегти здоров'я. У чому полягають корисні властивості ходьби і

Читати більше