Як продовжити молодість і красу організму

Яскраво описаний у казках еліксир вічної молодості, на жаль, поки не винайдено вченими. А це значить, що про продовження краси та молодості свого організму кожен повинен дбати сам. Сучасні наукові дослідження довели, що існують деякі способи, що допомагають жінкам продовжити молодість і довгі роки залишатися привабливою і бажаною. (більше…)

Читати більше

Спортивний бюстгальтер

Зовсім неважливо, чи любите ви пробіжки або віддаєте перевагу нарощуванню м'язів на силових тренажерах, обожнюєте гімнастику або жити не можете без роликових ковзанів. Якщо ви дівчина чи жінка, вам потрібен спортивний бюстгальтер. (більше…)

Читати більше

Біг для схуднення

Як схуднути? Цим питанням ми задаємося дуже часто, не знаючи, що правильну відповідь знайти дуже складно, тому що наше тіло - дивовижний механізм, пов'язаний з навколишнім світом тисячами ниток, що працює в режимі, який ми задаємо йому своїм способом життя. Недостатня фізична активність сама по собі є чинником, що руйнує

Читати більше

Бігом від зайвої ваги

Позбавлення від зайвої ваги - комплексний процес. Одна лише дієта дасть результат, але не допоможе, на жаль, м'язам знайти тонус після втрати ваги. А один лише спорт тільки додасть об'ємів, оскільки під шарами жирку мускулатура росте, що позначиться і надбавкою на вагах, і одяг раптово стане тісним . Далі починаються міркування про

Читати більше

Вперед за струнким тілом

Мало хто з нас не загорявся ідеєю бігу підтюпцем вранці, особливо з приходом весни, коли тепле сонечко ніби кличе зробити пробіжку по стежками парку або міського стадіону. Як правильно почати бігати, якщо до цього ви ніколи цим не займалися або з моменту останнього тренування пройшло досить багато часу? (більше…)

Читати більше