Як зменшити ікри ніг
Чи можна якось ефективно і швидко зменшити ікри і привести ноги в тонус? Це завжди є одним з найбільш гарячих. Втомилася ховати зайві об'єми під широкими брюками і довгими подолами? Саме час діяти! (більше…)
Читати більшеаквааеробіка
Як позбутися від варикозного розширення вен
Жіночі ніжки схильні багатьом факторам, які здатні зіпсувати їх красу. Наприклад, ноги з целюлітом не викличуть захоплення ні в кого. (більше…)
Читати більшеНа сто бід вашого тіла – одна відповідь: аквааеробіка!
Кожен новий день вимагає від нас виконання декількох сотень справ: важливих, обов'язкових, дрібних, обіцяних комусь, залишених на наступний раз, запланованих, несподіваних, корисних і багатьох-багатьох інших. Коли совість каже «Роби ще!», а стомлений організм кричить «Не можу!», чи не варто прислухатися до останнього, і зробити для нього, нарешті, хоч щось приємне,
Читати більшеАквааеробіка – вид спорту абсолютно для всіх
Аквааеробіку не можна назвати молодим видом спорту або «новим віянням» в лікувальній фізкультурі. В тій чи іншій формі вона існувала з початку ХХ століття. У Німеччині вона була відома як «водна гімнастика», у Франції - як «вправи у воді». Є відомості, що в ряді танцювальних шкіл Латинської Америки практикували і
Читати більшеАквааеробіка – користь води для тіла і душі
В даний час аквааеробіка користується великою популярністю. Аквааеробіка нарівні зі степ - аеробікою, аеробікою, пілатесом і йогою знаходиться в п'ятірці найбільш популярних і ефективних спортивних занять. І це не дивно, адже вправи у воді роблять тіло здоровим і підтягнутим, при цьому, заняття приносять максимум задоволення. Ще з давніх часів відомо,
Читати більше