Ревнощі є однією з найбільш сильних людських емоцій, яка межує одночасно з любов’ю і ненавистю. Це почуття притаманне далеко не всім. До ревнощів більше схильні люди з нестійким характером, які не впевнені в собі, несамодостатні, мають деякі психологічні комплекси, спочатку підозрілі або вибухові.
Причини виникнення ревнощів
Однією з головних причин виникнення ревнощів у жінок є почуття власності. Кожна жінка хоче, щоб її партнер належав тільки їй. Але не потрібно забувати про те, що кожній людині необхідно свій особистий простір. Не можна повністю контролювати уявлення про світ вашого обранця. Ревнощі можна також охарактеризувати як хворобливе почуття, яке пов’язане з величезним страхом втратити об’єкт любові. У більшості людей любов і ревнощі злилися воєдино. Іншими словами, якщо є кохання, значить, з’являється ревнощі. Існує хибне уявлення – “Якщо людина ревнує – це означає, що вона любить”.
Насправді ж почуття ревнощів болісно не тільки для того, хто ревнує, але і для того, хто є причиною виникнення цього почуття. Саме тому важливо замислитися над тим, як впоратися з ревнощами.
До чого призводить ревнощі
Кожна людина хоче бути коханою і кохати, бути впевненим у своєму майбутньому і не думати про погане у відносинах з другою половиною. Також ми бажаємо показати свої почуття та емоції. Однак ревнощі не виконують цих бажань, а навпаки, як іржа роз’їдає абсолютно будь-який союз. І, як продовження, з’являється агресія і ненависть, від якої страждають близькі, які опинилися поруч, наприклад, діти. Найчастіше псується здоров’я. Ревнощі чинить негативний вплив на весь організм: з’являються головні болі, підвищується агресивність, починаються різні нервові розлади.
Ревнощі – як з ними боротися?
Існує безліч способів, як подолати ревнощі. Але ефективність допомоги знаходиться в прямій залежності від того, наскільки людина, що страждає від своєї ревнощів, готовий працювати над собою. Ось кілька корисних порад того, як впоратися з ревнощами:
1. Будуйте довірливі стосунки з партнером. Від того, що ви мучитеся підозрами, абсолютно нічого не зміниться, а недовіра руйнує все найкраще, що є між людьми.
2. Перестаньте контролювати свого партнера. Чоловіки не люблять відчувати себе залежними, і вже тим більше відчувати, що хтось вказує, що треба робити. Не потрібно постійно набридати дзвінками і запитаннями, типу, “Де ти?” і “Що робиш?”. Інакше ваш обранець буде думати про те, куди втекти від підвищеної уваги.
3. Повірте в саму себе. Будь-яка жінка, відчуваючи себе красивою і привабливою, зможе легко переконати в цьому свого чоловіка, який і не підозрює про маленькі хитрощі, що дозволяють бути їй королевою.
4. Займіться ділом, знайдіть нове захоплення, хобі. Якщо ви будете зосереджені на якій-небудь справі, то від цього буде подвійна користь. По-перше, зробите справу, можливо, грошову. По-друге, зможете побороти ревнощі і заслужите повагу свого чоловіка.
5. Спробуйте по філософськи віднестися до почуття ревнощів. Пам’ятайте про те, що наше життя не вічне, що все в ньому проходить, не потрібно розтрачувати його по дрібницях. Буває, що почуття проходять, тоді навіщо псувати собі настрій і відносини зі своїм обранцем?
Отже, якщо ви хочете бути здоровими і щасливими, задумайтеся на тим, як впоратися з ревнощами, цим руйнівним і непотрібним почуттям. Отримуйте насолоду від справжнього, адже кожен день, який ви проводите з коханим, є неповторним і унікальним. Навіщо ж витрачати його на скандали і суперечки через ревнощі? Пам’ятайте, любов починається з довіри. Слід розрізняти де болить ваше незадоволене “его” , а де справжні почуття. Почуття в яких немає місця для підозрілості, недовіри або бажання самоствердитись. А якщо ви сумніваєтеся у своєму партнері, то задумайтеся, чи потрібні вам ці відносини взагалі?