З труднощами, пов’язаними з незадоволеністю в сексі, зустрічається багато людей. А відбувається це з тієї причини, що не приділяється необхідна увага сексуальному здоров’ю . І, звичайно ж, не буває так, щоб все вдавалося само собою. Необхідно врахувати те, що хороший і якісний секс є плодом ваших зусиль, а не якимось подарунком з небес. Потрібно виконувати ряд нескладних порад, щоб все було успішно.
1. Необхідно простежити за вашим біологічним годинником. І в тому випадку, якщо раптом жінка незадоволена рано вранці, близько 6 години, після заняття любов’ю, то не треба поспішати віднести її до числа фригідних. Адже у будь-якої людини існує найбільш підходящий час доби, коли вона знаходиться на верхній точці активності.
2. Варто зробити один одному масаж, але не еротичний, звичайно, а звичайний, простий масаж пальців на ногах, п’яточок і самих стоп. Саме там і розташовуються ділянки тіла, які відповідають за сексуальне бажання.
3. Спробуйте як можна частіше приймати вдома разом душ або ванну, відвідувати басейн, ходити влітку на річку. Таке спільне проведення часу в напівроздягненому вигляді сподобається вам. А водні процедури зміцнять ваше загальне здоров’я і піднімуть ваш тонус. Здавна встановлено, що кращою в світі потенцією володіють спортсмени, що займаються плаванням.
4. Потрібно пам’ятати про те, що важливу роль грають прогулянки на чистому, свіжому повітрі, наприклад, в лісі, в полі. І, звичайно ж, проведення часу, сидячи на дивані перед телевізором, не надасть позитивного впливу на виникнення сексуального потягу, а лише погіршить становище. А перебування на природі, на свіжому повітрі, навпаки – посилить ваше бажання, пристрасть!
5. Обов’язково проведіть експерименти з харчуванням. Вживайте в їжу більше таких фруктів, як банани, полуниці, їжте шоколад, балуйте себе білим вином з устрицями. Не варто сильно перевантажувати свій організм важкою їжею, тому що вам буде хотітися лише спати. Найбільший вплив на сексуальне бажання нададуть такі продукти, як: свіжі овочі, зелені салати, зелений чай з мармеладом, горіхи.
6. Разом з вашою коханою людиною спробуйте зайнятися якимось видом спорту. Підходящими будуть такі види, як: теніс, плавання або ж заняття в тренажерному залі. Кращим варіантом є, звичайно, танці. Адже під час занять танцями найбільш розкривається людська краса і чуттєвість, з’являється можливість розслабитися, відчути себе вільніше, краще пізнати один одного і стати ближче.
7. Спробуйте зі своєю коханою людиною помріяти вголос разом – це найбільш основна і підсумкова порада. Розповідайте один одному про свої почуттях, бажаннях. Будьте більш романтичними, ніжними!
