Людські взаємини не завжди розвиваються за ідеальним сценарієм, навіть найміцніші пари страждають від охолодження почуттів. Жінка, яка інтуїтивно передчуває, що скоро настане день, коли коханий оголосить, що їхні стосунки вичерпали себе або просто скаже, що треба якийсь час пожити нарізно, щоб перевірити почуття, знаходиться в кращому становищі, ніж та, яку залишили раптово.
Але всі без винятку дівчата, що поповнили ряди кинутих, після такої кардинальної зміни в їхньому житті не дуже швидко приходять до тями. Для когось потрібно тиждень-другий, щоб залікувати серцеву рану, а деякі живуть з болем багато місяців. Як швидко забути кохану людину: щоб він не приходив у снах, що не ввижався на кожному перехресті, щоб просто почати нормально жити і навіть мріяти про нові стосунки?
Найкращий лікар – час
У лікарів є хороше висловлювання, що час – найкращий лікар. Розставання з коханим – психічна і сердечна травма, тому будемо її лікувати саме так, як радять лікарі. З кожним днем біль почне вщухати, і з часом розлука вже не здаватиметься кінцем життя, але до настання такого філософського періоду слід пережити інші, під час яких більшість дівчат і жінок поводяться неадекватно.
Найбільша проблема полягає в тому, що дівчата не можуть повірити в те, що їх покинули, адже жінки самі дуже рідко роблять такі вчинки і тому їм це здається просто нічним кошмаром, який неодмінно закінчиться і вранці все буде добре. Жити в очікуванні, що молода людина повернеться – значить, що ваше життя перетвориться на нікчемне існування.
Поради психолога про те, як забути людину, яку любиш, на перший погляд прості, але вони засновані на життєвої мудрості. Адже до вас були кинуті сотні тисяч жінок, і вони вижили, полюбили знову, стали щасливими і оточили турботою улюблених ними людей. Навіщо ж вам поповнювати ряди клієнток психіатричних закладів, набувати згубних звичок?
Поради психолога про те, як забути людину, яку любиш
Як забути людину, яку любиш? Таке питання стоїть на порядку денному у дівчат, які, нарешті, усвідомили, що чоловік не повернеться. Або ж, якщо повернеться, то вони ще подумають, а чи варто його прощати. Перші дні були безсонними, були виплакані відра сліз, розірвані спільні фотографії, але тепер дівчина вже не хоче бути закритою наглухо у власному будинку.
Психологи радять приходити до них на прийом з будь-яких питань, навіть дріб’язкових, але наша проблема анітрохи не дрібна, тому відвідати фахівця треба для того, щоб він зміг розповісти, як жити в майбутньому, як забути людину, яку любиш і як не наробити помилок, які можуть зруйнувати навіть надію на майбутнє.
Що ні в якому разі не можна робити:
думати про самогубство;
переслідувати колишнього коханого;
писати йому листи з погрозами;
надмірно об’їдатися солодощами;
зловживати алкоголем;
думати про те, що наркотики зможуть зменшити страждання;
стримувати емоції, ховати себе заживо;
нав’язуватися всім знайомим з розповідями про свою проблему, але поплакатися близьким в жилетку треба обов’язково;
займатися сексом з усіма чоловіками, з якими тільки недавно познайомилася.
Пройде зовсім небагато часу, і вам буде соромно за всі ці вчинки, тому їх краще уникнути, ніж в майбутньому до депресії додати додаткові переживання, що виникли у зв’язку з соромом за власну поведінку.
Забути людини, яку любиш, простіше, якщо вірити в майбутнє
Оптимістам набагато простіше жити, будь-які проблеми і переживання вони звертають на благо собі. Вони кажуть: що не робиться, то на краще. І вони мають рацію. Треба переконати себе, що колишній коханий був не таким вже хорошим, треба згадати ті риси його характеру, які вам не подобалися і акцентувати свою увагу на цьому. Половині дівчат цей спосіб забути людини, яку любиш, допомагає, і справа тут не в самонавіянні, а в тому, що у багатьох просто відкрилися очі, які раніше були напівзакриті від любові.
Фантазерки також швидше справляються з горем. Їх натурам потрібні нові живі образи, їм необхідно марити про когось або про щось. Чому б вам не ходити частіше на прогулянки, відвідувати кінотеатри, модні виставки, де так легко познайомитися з новим другом, який, можливо, стане вашою справжньою любов’ю і тепер вже на все життя.
Трудоголікам допомагають впоратися з нервовим напруженням трудові будні. Можна попросити у начальства додаткові обов’язки, так ви відвернетеся від печалі і заодно прокладете доріжку до вдалого просування по кар’єрних сходах.
Всі ці рекомендації показують, що з проблемами легше справляються ті люди, у яких життя не закінчилося від того, що їх кинули. Треба забути людину, яку любив, і продовжувати жити: працювати, вчитися, відпочивати, займатися спортом, знайти нове хобі. Життя багатогранне! Життя непередбачуване! Щастя є тут, воно вже скоро з’явиться, вірте в щасливе майбутнє!