Головна > Стосунки > Тільки ти > Як позбутися від почуття провини

Як позбутися від почуття провини

Як позбутися від почуття провиниЄ такий тип людей, яких мучать докори сумління від почуття провини в тому чи іншому вчинку або дії. Схильність до подібних “самолікувань” впливає на вашу психіку. У таких ситуаціях ви лаєте себе, і все більше занурюєтеся у свій внутрішній світ. Але ні до чого хорошого це вас не приведе, а навпаки, ви робите собі ще гірше.

Є переконання, що почуття провини у нас береться з дитячих спогадів, можливо від не правильного виховання. Події, які відбувалися з нами давно, відклали свій відбиток на всій вашій свідомості. Якщо Ви якимось чином намагаєтеся обмежити свободу дій своєї дитини, постійно стежте за нею, щось радите, і все намагаєтеся донести шляхом переконання. На пам’яті дитини, це відкладає великий відбиток і часто у неї формується постійне почуття провини, не рішучість. З таким душевним діагнозом людина входить у доросле життя, і тут починаються інші проблеми.

Багато батьків хвалять свою дитину за все щоб вона не зробила, намагаючись переконати себе і дитину в не існуючому таланті і здібностях. У кінцевому підсумку, це може призвести до розчарування у своїй дитині. Через це у вашого малюка може сформуватися постійне почуття провини перед вами, всі ці події впливають на характер дитини.

Є й інша думка у суспільстві. Така риса, як самозвинувачення, показує, що ви порядна людина, яка не буде звинувачувати у скоєному іншу людину. Але думати так варто лише в тому випадку, якщо такого роду думки покидають вас постійно. Якщо людина живе з думками в голові про постійну свою провину, навіть у тому, чого вона не робила, то це можна вважати психічним порушенням. Ви підсвідомо підштовхуєте себе на добровільну відповідальність.

Щоб позбутися від цієї фобії, потрібно розібратися в самому собі, логічно подумати і уявити чи є насправді, в якійсь дії ваша провина, або ж ви займаєтеся самонавіюванням. Якщо ви все ж вважаєте себе винним, то подумки попросіть вибачення у людини, якій ви заподіяли біль, це допоможе вам впоратися з вашими переживаннями.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *