Головна > Стосунки > Тільки ти > Як навчитися справлятися з образою?

Як навчитися справлятися з образою?

Як навчитися справлятися з образою?Зовсім недавно ми говорили, про те, як реагувати на образи, а зараз пропоную обговорити близький до цього стан. І дітям, і дорослим відомо, що таке образа. Зламаний на нових туфлях каблук, обрахування в магазині, грубість у громадському транспорті – все це може зародити в душі це гірке почуття. Образа породжує злість, мстивість, нервозність і апатію, та навіть просто псує настрій. Все це негативно позначається на стані здоров’я. Але позитивний момент полягає в тому, що це неприємне почуття може бути хорошим інструментом у нелегкій справі самопізнання і поліпшення відносин з оточуючими.

На жаль, наше повсякденне життя багате на нетактовність, тому потрібно навчитися справлятися з образою. Якщо близько до серця приймати грубість в магазині, транспорті або кафе, ображаючись на кожне невтішне слово, то це пряма дорога до нервового зриву. Щоб зберегти свою енергію і настрій, просто пошкодуйте грубіянів. Адже насправді, це нещасні люди з проблемами в особистому житті або професійній діяльності. Якщо ви образились, то не варто зганяти своє невдоволення на оточуючих. Це нерозумно і ні до чого приємного не приведе. Краще спробувати підняти собі настрій і забути про кривдника. Рано чи пізно все буде добре!

Ваша робота – це ще одна сфера, де мешкають образи. Конфлікти з колегами – це, як правило, ні до чого не приводить з’ясування стосунків з колосальними витратами часу і енергії. Краще сприйняти докори співробітників, як певне підґрунтя до дій. Ви знаєте, чого варті, а здорова конкуренція тільки піде на користь вашому професіоналізму. Таке ставлення до справи з часом викличе у ваших кривдників тільки повагу.

Найбільш значуща, дорога, можна сказати, інтимна сфера людської життєдіяльності – відносини з другою половинкою, в родині, з близькими людьми – також часто наповнена образами. Тут однозначних рішень не існує. Але головне, слід зрозуміти, що вчинок, поведінка, слова коханого, дитини або будь-якого іншого члена сім’ї або родича, які викликають у вас образу, можуть бути викликані спочатку образою на вас. Можна тільки порекомендувати розмовляти в сім’ї, ділитися з партнером своїми почуттями, говорити про те, що ображає і знаходити разом вихід, йти на компроміс, поступатися один одному. Не слід таїти гірке почуття всередині себе, інакше воно, подібно отруті, буде отруювати і тільки псувати відносини.

Будьте уважні і добрі до оточуючих, і натомість ви отримаєте теж саме!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *