У мене поганий характер! Що робити, як змінити характер?

Природно, люди різні. Комусь вдається легко і просто вирішувати свої життєві проблеми, знаходити спільну мову з новими знайомими, підтримувати з усіма чудові стосунки і вважатися «душею компанії»! А хтось не може похвалитися такою світлою і радісною дорогою в житті.

Як часто нам доводиться чути від своїх знайомих запитання: «У мене поганий характер, що робити?» або ж задавати його собі самій. Людина недосконала, проте далеко не кожен усвідомлює цей, здавалося б, простий і ясний факт.

Хтось схильний вважати себе досконалою в усіх відношеннях особистістю і перекладати провину за свої помилки на плечі коханої людини, рідних і знайомих. І таку поведінку не можна назвати інакше, як егоїзмом і схильністю до самозамилування. А якщо людина задалась питанням про шляхи свого самовдосконалення, це означає, що вона зовсім не безнадійна і хоче змінити свій характер в кращу сторону.

Якщо ти сама страждаєш від власної схильності до перепадів настрою, прискіпливості і скандальності, пора вживати заходів! Звичайно, не чекай, що все пройде зовсім легко і гладко, адже, як відомо, найскладніша боротьба – це боротьба з самою собою, особливо якщо в тебе характер стерви.

Для початку, поговори зі своїми рідними, попроси їх зняти тебе на відеокамеру саме в той момент, коли ти починаєш розпалюватися і скандалити або коли запекло сперечаєшся з кимось (особливо, якщо ти є винуватицею цього спору). Можливо, саме завдяки цьому відеозапису ти зможеш усвідомити, що саме здатне вивести тебе зі стану душевної рівноваги. Крім того, можливість побачити себе з боку, особливо в пориві гніву – це прекрасний стимул до того, щоб докласти максимум зусиль для виправлення свого характеру в кращу сторону.

Ще один спосіб, за допомогою якого можна точніше проаналізувати свою поведінку і зрозуміти, які саме риси характеру заважають твоєму спокійному і щасливому житті – знайти собі друга з таким же темпераментом і звичками. Оскільки у вас з ним буде багато спільного, проблем зі знаходженням спільних тем для розмов та обопільних інтересів зовсім не повинно виникнути. Чим більше ти будеш спілкуватися з цією людиною, тим краще зможеш вивчити себе наче збоку. Адже твій новий знайомий або знайома слугуватиме своєрідним дзеркалом, в якому ти зможеш взнати себе краще. За допомогою цієї людини ти зможеш найбільш повно усвідомити своє ставлення до навколишнього світу і до близьких людей. Зрозумівши, які саме риси можуть відштовхувати від тебе рідних і коханих людей, тобі буде набагато простіше виправитися і стати кращою і спокійнішою.

Постарайся як можна більше спілкуватися саме з позитивними і добрими людьми, а при перших ознаках подразнення щосили стримуй негативну енергію, подумки рахуючи до ста і заспокоюючись. Крім того, прекрасною підмогою в справі зміни свого характеру в кращу сторону зможе стати література, присвячена східній психології та філософії. Вона допоможе тобі якомога глибше пізнати саму себе і навчитися тримати емоції під контролем.

Для того щоб стати добріше і краще, можна присвятити себе добродійності. Спілкуючись з покинутими дітьми, інвалідами або ж мешканцями будинку пристарілих, ти придбаєш велику життєву мудрість і терпіння. Адже перед очима буде приклад людей, яким набагато більше, ніж тобі, не пощастило в житті. Крім того, допомагаючи людям, ти тим самим наче перепрошуєш в пам’яті в своїх близьких за все те погане, що ти зробили колись, не вміючи стримувати своїх негативних емоцій.

Якщо ж тобі все-таки дуже хочеться виплеснути втому, роздратування чи злість – заведи особистий щоденник і використовуй його як співрозмовника, якому можна викласти найпотаємніші думки, що не дають тобі спокою. Як говориться, папір все стерпить, а тобі стане легше, немов ти поговорила по душам з близьким другом.

Змінитися на краще зовсім не просто, це потребує від тебе величезних зусиль і старання. Проте досягнувши своєї мети, ти не тільки станеш набагато щасливіше сама, але і подаруєш свій спокій і радість всім друзям і близьким!