Іноді життя перетворюється на постійне очікування, що завтра вам на голову звалиться справжнє щастя. Але дні летять один за іншим, а нічого особливого начебто й не відбувається. Крім того, трапляються якісь неприємності, наприклад, хлопець кинув або роботу складно знайти. Нам завжди чогось не вистачає.
Як би це банально не звучало, але вмикач щастя знаходиться саме у вас. Іноді він ховається так далеко, що його складно знайти, особливо за сірістю буднів і вервечкою невдач. Хоча насправді ви погано шукаєте. Але як стати щасливою?
По-перше, навчіться жити сьогоденням і приймати всі події такими, які вони є. Ми звикли постійно прокручувати в голові минулі події або думати про те, що буде. При цьому втрачаємо найцінніше – сьогодні. У кожному дні, навіть самому звичайному, є щось прекрасне. Наприклад, пішов перший сніг або нарешті виглянуло сонечко, до вас в гості приїдуть кращі подружки і будуть грандіозні веселощі або навпаки вдалося побути наодинці і подивитися душевний фільм.
Отримувати задоволення від всього можна навчитися. Просто відганяйте подумки негатив. Припустимо, вранці продзвенів будильник, а вставати не хочеться. Ви вважаєте, що день зіпсований, поснідати не встигли, порвалися єдині капронові колготи т.д. І ви виходите з квартири з похмурим обличчям і ненавидите весь світ.
Та можна поставитися до всього по-іншому. Наприклад, прокидаєтеся вранці і з нетерпінням чекаєте, що сьогодні ваше життя буде насичена цікавими подіями. Ранковий аромат кави обов’язково підбадьорить, погода взагалі не буває поганою, порвалися колготи – ось і відмінно, можна надіти улюблені джинси. І як тільки погана думка прокрадається до вас все ближче і ближче, говоріть їй: «Стоп!». Думаєте, це складно? А ви спробуйте. Нехай це буде весела гра – один тиждень без негативу. А далі все піде самому собою.
По-друге, дуже важливо жити не тільки в гармонії з самим собою, але і з оточуючими. Навіть ті люди, які кажуть: «Мені ніхто не потрібен, я сам по собі», потребують любові, дружби і навіть елементарної підтримки. Найчастіше такі індивідууми ховаються за маскою «мені все одно» і саме вони найбільше потребують людської теплоти. Звичайно, не всі на нашому шляху зустрічаються білі, добрі і пухнасті.
Навчіться відпускати ситуацію. Припустимо, вас зрадив кращий друг. Звичайно, є привід посумувати, але ні в комі разі не варто зациклюватися на цьому. Не потрібно щось комусь доводити, мстити, злитися, зневірятися. Він цього не вартий. Пробачте йому в душі його дурість і рухайтеся далі. На своєму шляху ви зустрінете ще чимало цікавих і близьких за духом людей.
Намагайтеся якомога більше робити добрих вчинків. Іноді ми отримуємо те, на що заслуговуємо. Оточуючі нас люди – відображення нас самих. Якщо вас просять про допомогу – допоможіть, якщо хтось потрапив у біду – не кидайте, якщо потрібно – підтримайте словом. І робіть це не заради того, щоб і до вас так ставилися, а просто діліться частинкою своєї безмежної любові. У житті все має ефект бумеранга, рано чи пізно кожен вчинок повернеться.
По-третє, розберіться гарненько в собі. Що насправді приносить вам радість? Напишіть список найбажаніших цілей, а поряд з ними, що для цього потрібно зробити. Бажано біля кожного пункту дій проставити дати. Наприклад, ви хочете працювати в туристичному агентстві і подорожувати по всьому світу, вивчати інші культури, захоплюватися архітектурою, спілкуватися з різними людьми, дивитися на найкрасивіші види природи і т.д. Що для цього потрібно зробити? Як мінімум, необхідно відмінно знати іноземну мову і не одну. Так запишіться на курси англійської та французької. І не відкладайте на завтра, зробіть це прямо сьогодні.
Якщо перетворити все заплановане в азартну гру, життя стане набагато яскравішим і цікавішим. Вам ніколи буде нудно, адже попереду ще стільки нереалізованих бажань. І не обов’язково ваші мрії повинні бути грандіозними. Це можуть бути навіть самі звичайні речі, наприклад, потрібно прочитати твори найвідоміших класиків, сходити в наступну п’ятницю з подругою в кінотеатр і т.д.
Правда, вам доведеться навчитися реально оцінювати свої можливості. Якщо ви хочете стати відомою на весь світ співачкою, але ні слуху, ні голосу у вас немає, навряд чи вам це вдасться. Зате ви можете стати хорошим журналістом або PR-менеджером і бути в самій гущі шоу-бізнесу.
По-четверте, навчіться приймати не тільки навколишній світ, а й саму себе такою, яка ви є. Багато дівчат стають нещасними від того, що хочуть бути, як Анджеліна Джолі або Памела Андерсон. Але ви – це ви.
Щастя полягає не в тому, якою ви колись станете. Воно виходить з того, ким ви є вже на даний момент. Випишіть на листочок паперу свої достоїнства, а поруч список своїх недоліків. Ваше завдання – перетворити кожен недолік в гідність. Але це не означає, що потрібно накачати губи силіконом або наростити волосся. Знайдіть більш глибоку причину своїх нещасть. Бажання змінити свою зовнішність – невпевненість в собі. Ось і боріться з нею, а не з уявними недоліками.
По-п’яте, кожен день чогось вчиться, шукайте нові захоплення. Чим більше ви знайдете занять для себе, тим менше часу залишиться на всякі сумні думки. У світі так багато всього цікавого і захоплюючого. Вам нічого не хочеться? А ви спробуйте піти хоча б один раз з подругою в спортзал, а раптом вам там сподобається? Запишіться на курси приготування суші, а потім зберіть вдома купу друзів і “повбивайте” їх своєю кулінарною майстерністю. Прислухайтеся до себе, ваш внутрішній голос найкраще знає, що потрібно робити.
І найголовніше, потрібно внутрішньо бути готовою до позитивних змін у своєму житті. Деякі люди живуть безтурботно і не розуміють, наскільки вони щасливі. І навіть якщо з вами трапляються якісь неприємності, сприймайте їх, як трамплін до стрибка в своє щастя!