Всі ми прагнемо випробувати нові відчуття, незвично і з користю відпочити. Ось, настає довгоочікувана відпустка або просто видається кілька вільних днів і люди з пригодницькою жилкою знову збирають рюкзаки та пакують намети. Йдемо в похід!
Ці заходи бувають різними за тривалістю, віддаленості від населених пунктів і природних умов. Тому, якщо ви людина міська, звикли до комфорту, то варто заздалегідь ознайомитися з маршрутом майбутнього походу.
В перще чергу треба цілком ясно і реально усвідомлювати свій маршрут. Основними характеристиками маршруту є його довжина (скільки кілометрів), складності маршруту(кількість підйомів-спусків, їх висота, якщо це в горах) та розрахунок того скільки часу вам займе подолання даної дистанції.
Також до “першої черги” слід віднести склад команди. Як сказав колись один з відомих класиків – “Кадри вірішують усе!” Звичайно ви не підете з похід з дідько зна з ким. Як правило в такі походи гуртуються друзі, але варто адекватно врахувати фізичний стан, як свій, так і кожного, щоб не змушувати супутників возитися з знесиленим або хворим компаньйоном.
Також наявність в колективі психічно нестійкої особи буде сказуватись на всьому відпочинку – ниття почнеться з перших кілометрів, часті зупинки для відпочинку робитимуть похід нецікавим, а постійне скарження на відсутність звичних побудтових умов буде навіювати лише негатив.
Природа, нічне зоряне небо, свіже повітря, чисті джерельні води, спів пісень біля нічного вогнища, безліч жартів – все це робить такий відпочинок незабутнім. І головна умова для цього це дружня компанія, де люди відкриті і щирі.
Далі обираємо рюкзак, його об’єм зазвичай вимірюють у літрах. Для жінки оптимальним буде приблизно 40 – 60 літрів. Вітається наявність кишень, широкого пояса, що дозволяє правильно розподілити навантаження, бічних строп, до яких можна прикріпити те, що не влізло всередині. У рюкзаку речі повинні лежати симетрично і рівномірно. Біля снипи має все бути рівним, без виступів, щоб під час походу не натирало. Легкі і м’які речі – одяг, спальний мішок – вниз, важке або крихке – вгору.
Упаковка рюкзака – справжнє мистецтво, і вміння тут приходить з досвідом. Якщо ми йдемо в похід, то абсолютно необхідний спальний мішок. Вибираємо спальник: для холодної пори – щільний, з утеплювачем, а більш тонкий – літній варіант. Зверніть особливу увагу на якість матеріалу і вагу виробу. Незмінний супутник спальника – каремат(синтетичний килимок, що ти часто могла бачити в фітнес залах). Він кладеться під спальник для м’якості і тепла.
Перебування на свіжому повітрі припускає хороший апетит відпочиваючого. Тому набір посуду – це те, що брати в похід життєво необхідно. Найкраще металеві миска, кржка, ложка і ніж, вони не розіб’ються, не розплавляться і не згорять у вогнищі. Проте це важить набагато важче ніж вироби з пластмаси. Тут можно укомплектацію робити змішану. Також не забувайте про більшу миску для салатів – вона вже може бути пластикова.
Одного разу була в компанії де у похід брали на одну людину одну пластикову глибоку тарілку а на цілу компанію один казанок в якому варили їжу, кип’ятили воду на чай. Ложки ми тоді брали також пластикові і без кружок – чай пили з тих же мисочок, помивши їх після їжі. Такий підхід був випрадваний мінімізацією ваги рюкзака, що доволяло рухатись всьому загону досить з великою швидкістю. Але тоді мінімум був у всьому і такий екстирмальний варіант не для кожної, це більше для чоловічих компаній. А металевий посуд, не дивлячись на вагу, все ж таки кращий.
Не забуваємо, що взяти в похід потрібно ще й те, для чого даний посуд призначений. Це продукти харчування: всілякі консерви, крупи, макарони, овочі, сухарі, горіхи, сухофрукти, цукерки, цукор, сіль, чай. З таким достатком можна сміливо відправлятися підкорювати гірські вершини, водні перешкоди або непрохідні лісові хащі. Об`єм продуктів беріть з розрахунку на 2-3 прийому їжі в день. Заздалегідь продумайте меню на кожен день, але без фанатизму – як показує досвід навідь в досвдічених компаніях іноді лишається забагато продуктів.
Найоманливе і ненадійне на світі – це погода. У правильності прогнозу ніколи не можна бути впевненою на сто відсотків. Тому серйозно і відповідально треба поставитися до похідного одягу. Почнемо з того, що навіть влітку абсолютно необхідно запастися теплими речами: вітровкою або плащем від дощу, светром, головним убором. Раджу мати запасний комплект теплих носків, нижноьої білизни, теплої футболки. Весь одяг, що знаходиться в рюкзаку повинен бути ще раз, додатково, упакований в політеленові кульки! Це об`язкова умова! Ви можите неочікувано потрапити під зливу, так що і сховатися не буде де. В таком випадку необхідно мати сухий одяг. Сучасні рюкзаки виробляють з водовідштовхуючої тканини, але краще перстрахуватись.
Не варто говорити, що зручне, міцне, непромокаюче взуття – запорука вашого комфортного перебування в польових умовах. Ідеальний варіант – це спеціально розроблені туристичні черевики або військові черевики. Тільки не вздумате собі одягати в похід нове нерозхожене взуття – інакше мозолі і натертості, милий похід перетворять для вас у пекло. Якщо ви купили взуття недавно обов`язково треба його розносити. Якщо черевики шкіряні, то обов`язково змастіть кремом для взуття і побільше. Плюс вдома, одягнувши нове взуття на мокрі, грубі шкарпетки можно ефективно розносити його за два-три дні. Зручне взуття в туристичних походах відіграє першечергове значення, важливіше ніж все решта!
На місці табору, щоб розвантажити ноги від черевик дуже добре замінити взуття на легкі кросівки або сандалі. Краще брати сандалі ніж шльопки.
У темний час доби знадобиться ліхтарик. Досвідом встановлено, що краще мати ліхтарик, що кріпеться на голові за допомогою широкої резинки. Ліхтарик повинен бути в кожного. Доречно мати також і свічки.
На жаль, ніхто не застрахований від проблем зі здоров’ям. Тому комплектуємо особисту аптечку: знеболюючі, протизапальні, протидіарейні препарати. І все, що допоможе при травмах: вата, бинти, пластирі, зеленка, йод. Варто взяти гомеопатичні каплі “Афлубін”, вони дійсно підтримають імунітет при послабленні, та спрей “Гівалекс” – потужний засіб при запаленні горла.
Крім стандартного набору речей і продуктів необхідно визначитися з вибором засобів, що забезпечують безтурботну життя далеко від благ цивілізації. Пам’ятайте, ніщо не повинно відволікати вас від красот природи. Не варто навіть говорити про обов’язкову наявність вологих серветок і таких специфічних жіночих предметів, як прокладки або тампони. З косметики візьміть тонік, крем для рук і гігієнічну помаду. Волосся краще ховати під кепку або косинку. Так вони менше забруднюються, а ще це хороший захист від кліщів.
Щоб нічого не забути складіть список потрібних речей, в який записуйте навідь дрібнички. Перед виходом з дому просто перевірете чи все взяли. Якщо дорогий телефон ви вирішите залишити вдома, переставивши сим-картку в старенький мобільник, то одним з пунктів має бути фотоапарат.
Крім дотримання вищевказаних правил, потрібно, щоб ваша група була позитивно налаштована і згуртована. Тоді всі труднощі й негаразди похідного життя будуть переживатися легко і весело, а по закінченні пригод у вас залишаться тільки приємні спогади і бажання знову пережити ці незабутні моменти.