Головна > Мистецтво привабливості > Зачіски > Як зробити волосся красивим і здоровим

Як зробити волосся красивим і здоровим

Як зробити волосся красивим і здоровимГладеньке і слухняне, міцне і красиве, здорове і блискуче, довге та густе волосся – це природне бажання мати будь-якій дівчині і навіть маленькій дівчинці

Здоров’я волосся – це ціла наука. Недостатньо правильно його мити, акуратно розчісувати і вчасно підстригати. Волосся вимагає дбайливого ставлення до себе, правильного догляду, воно має потребу в повноцінному живленні і надійному захисті.

Є дівчата, у яких волосся дуже швидко росте і виглядає приголомшливо без будь-яких додаткових зусиль з їхнього боку. Таке волосся – це справжній подарунок від природи. Але тим, кому пощастило менше, зневірятися не варто. Якщо наблизитися до природи і навчитися використовувати її силу для оздоровлення волосся і збереження його здоров’я, можна отримати чудові результати.

Гарне волосся – з чого почати?

1. Визначити свій тип волосся

Це необхідно для того, щоб правильно підібрати засоби по догляду за волоссям.

Виділяють 4 типи волосся:

сухе – зазвичай тьмяне, важко розчісується, а кінчики січуться;
жирне – набуває жирний блиск на наступний день після миття;
нормальне – еластичне, розчісується легко, після миття зберігає блиск протягом декількох днів, кінчики не січуться;
змішане – сухе на кінцях і жирне біля коріння.

Для сухого волосся корисні хвощ, лаванда та крес, масло жасмину, шавлії, насіння моркви, алое вера і жожоба. Для жирного волосся підходять чебрець, лимонна травичка, лопух, масло м’яти, розмарину, базиліка, а також мигдальне масло. Змішаному волоссю подобаються такі трави, як кропива, хвощ і розмарин, масло апельсина, бергамота, троянди, алое вера і мигдальне масло.

Для всіх типів волосся корисно застосування універсальних природних масок. Ось рецепт одної з них. Квітки ромашки розтерти, додати трохи окропу, яєчний жовток і 20 г кефіру. Її наносять на вимите, вологе волосся, тримають під шапочкою 3 години і змивають теплою водою. Маска дає хороші результати, якщо робити її хоча б раз на тиждень.

При будь-якому запаленні, дерматитах, лупі допоможуть травички: лопух, хвощ польовий, ромашка, ефірні масла шавлії, розмарину і чайного дерева.

2. Повноцінне живлення

Для того щоб волосся було здоровим, йому потрібні вітаміни та мікроелементи. Молочні продукти містять кальцій, який необхідний для відновлення структури волосся і посилення його росту. Овочі, фрукти і зелений чай багаті антиоксидантами, які допоможуть захистити волосся від шкідливих впливів навколишнього середовища. Морепродукти є джерелом фосфору, що відповідає за блиск волосся. Ще дуже корисні боби, сочевиця, коричневий рис, будь-які горіхи, особливо волоські. Вони містять біотин, необхідний для відновлення пошкоджених, посічених, ослаблених волосин. У насінні та рослинній олії (особливо в оливковій та лляній) багато вітаміну Е, який необхідний для росту волосся. Всі види капусти, вівсянка, кукурудза, морква, печінка, висівки, яйця, пророщені зерна, риб’ячий жир – всі ці продукти також повинні бути присутніми в меню бажаючих мати здорове волосся.

3. Водні процедури

Перед миттям потрібно розчесати волосся, а мити голову краще в прохолодній воді. Це надає волоссю здоровий природний блиск. Дуже добре виробити звичку кожного разу після миття обполіскувати волосся травами. Тоді воно буде рости швидше. Небажано мити волосся в хлорованій воді. Мити голову потрібно вранці або вдень, але не ввечері.

До вибору шампуню слід поставитися дуже серйозно. Більшість містять лаурил сульфат натрію, що дуже шкідливо для здоров’я. Уникайте таких шампунів. Шукайте натуральні, якісні шампуні, без лаурил сульфат натрію. Це дуже важливо. Економити на шампуні не можна. Те ж саме стосується бальзамів, кондиціонерів та інших засобів по догляду за волоссям. Довіряйте не рекламі, а тому, як веде і почуває себе волосся після застосування цих засобів.

4. Розчісування

Це теж дуже важливо. Гребінець повинен бути виготовлений з натуральних матеріалів, наприклад, з дерева. Такий гребінець подарує волоссю м’якість і здоровий блиск, а також прискорить його ріст. 2 рази на тиждень його потрібно очищати від волосся і промивати водою з невеликою кількістю мила або шампуню. Відразу після миття волосся розчісувати не можна, це сильно його травмує. Зачекайте, поки волосся підсохне. Розчісуйте волосся акуратно, пасмо за пасмом, починаючи з кінчиків і поступово піднімаючись вгору.

5. Масаж

Масаж голови бажано робити кожен день, і приділяти цьому хоча б 10 хвилин. Оскільки під час масажу сальні залози починають працювати більш активно, власницям жирного волосся потрібно робити масаж за кілька годин до миття голови. Для сухого волосся, навпаки, корисний масаж після водних процедур, оскільки він сприяє зменшенню сухості голови. Технологія масажу дуже проста – вібруючі, колоподібні руху.

6. Захист

Волосся точно так само, як і шкіра, потребують захисту від сонця, вітру і морозу. У спекотну погоду ховайте волосся під кепками, солом’яними капелюшками, а взимку носіть головні убори з натуральних матеріалів. Бережіть волосся від вітру. У вітряну погоду зберіть його в хвіст або заплетіть косу.

7. Вода, вода і ще раз вода

Пийте багато води (без газу), кожен день від 1,5 літра. Якщо в організмі є дефіцит води, то її катастрофічно не вистачає і волоссю. Звідси лупа, сухість, ламкість.

8. Душевний настрій

Жодна дівчина не відмовиться мати блискуче, густе, дихаче здоров’ям волосся. Це бажання об’єднує всіх дівчат. Але погіршення екології, забруднення води, зникнення мінералів і вітамінів в продуктах харчування неминуче веде до того, що страждає і волосся. Тому потрібно не забувати про природні методи, завдяки яким можна помітно поліпшити стан волосся.

Ріст волосся

Для посилення росту волосся допоможуть маски з додаванням коньяку, гірчиці, вітаміну Е.
Рицинову, реп’яхову або мигдальну олію наносять на корені волосся, загортають голову харчовою плівкою, зверху рушником і тримають як мінімум годину (можна залишити маску на ніч). Змивають шампунем. Робити таку маску потрібно 2 рази в тиждень протягом 2 місяців.
Перцева настоянка (продається в аптеці). Її наносять на корені волосся на пару годин, огортаючи голову. Можна змішувати настойку з олійками. Змивають шампунем.
Масаж. Про нього вже говорилося раніше. Якщо у вас не виходить виділити час для масажу вдень, приділіть цій процедурі 5 хвилин перед сном, що теж дасть величезну користь. Масаж покращує кровообіг, і волосся росте швидше.
Чорний хліб. Кашку з хліба на годину наносять на корені волосся. Змивають шампунем.
Регулярна стрижка. Підрівнювати кінчики потрібно обов’язково, і робити це не раз на півроку, а кожен місяць. Повірте, волосся і виглядати буде краще, і виросте швидше.
Хочете не хочете, а фен, плойки, фарби для волосся, гостру, жирну, занадто солону їжу доведеться виключити.

Сила трав для здоров’я волосся

Можна робити маски з трав’яних відварів або обполіскувати ними голову після миття. Відвар готується дуже просто: пару столових ложок трави заливають 0,5 л окропу і дають настоятися.

1. Листя берези

Чудовий засіб проти випадіння, для зміцнення волосся, додання їм блиску, об’єму і еластичності.

2. Петрушка

Відваром петрушки рекомендується обполіскувати волосся після миття. Це додасть їм додатковий об’єм. З часом волосся стане міцним, набуде здоровий блиск і почне швидше рости.

3. Кропива

Відваром цієї прекрасної рослини обполіскують волосся після миття, а її сік використовують для масок, втираючи в шкіру голови. Така маска посилює ріст волосся, робить його міцним і здоровим.

Відвари хвоща польового, шишок хмелю, ромашки, кореня лопуха, квіток календули, липи, хвої сосни, кори дуба, розмарину, чебрецю, мати-й-мачухи роблять волосся міцним, зупиняють його випаданіння, підсилюють ріст, позбавляють від лупи.

Можна поєднувати кілька трав, додавати в відвари морську сіль, сік фруктів, рідкі вітаміни, натуральні олійки. Такі маски потрібно робити хоча б раз на тиждень. Після нанесення маски голову огортають харчовою плівкою, зверху махровим рушником і залишають на 30-50 хвилин. У маски додають яєчний жовток, сметану, кефір, коньяк, гірчицю, мед, сік алое і лимона, глину, безбарвну хну.

Підіб’ємо підсумки

Збалансоване харчування, натуральні засоби по догляду за волоссям, дерев’яний гребінець, маски для волосся з відварами трав, щоденний масаж голови, регулярна стрижка, достатнє пиття і позитивний настрій – всі ці секрети допоможуть вам стати володаркою шикарного волосся, яке буде привертати увагу оточуючих своїм здоровим блиском і природною красою.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *