Найзнаменитіші жироспалюючі ванни – скипидарні, які винайшов сто років тому російський лікар А. С. Залманов. Крім свого жироспалюючого ефекту, ці ванни володіють і омолоджуючою дією, вони виводять з організму шлаки, це сприяє поліпшенню самопочуття і припливу бадьорості за рахунок прискорення обмінних процесів. Є інші жироспалюючі ванни, але багато з них мають ряд протипоказань.
Як діють скипидарні ванни Залманова на організм людини
Скипидар є ефірним маслом, отриманим з соснової смоли. У скипидару дуже характерний запах, пекучий смак, він не розчинний у воді. Якщо скипидар попаде на шкіру, то він її подразнює, що викликає рефлекторне розширення дрібних кровоносних судин (капілярів), приплив крові до даної ділянки тіла і прискорення обмінних процесів. Все це сприяє підвищеному спалюванню жиру.
Залманов вважав, що всі біди старіючого організму полягають в тому, що капіляри з роками забиваються шлаками і не можуть вже повною мірою забезпечувати шкірні покриви поживними речовинами і киснем. У результаті в області шкіри та підшкірної клітковини різко знижуються обмінні процеси, що сприяє старінню і накопиченню жиру.
Для того щоб попередити ці процеси, Залманов придумав особливий скипидарний розчин для ванн, який сприяв розширенню капілярів і відновлення обмінних процесів в шкірі. Крім того, як вважав Залманов, його скипидарні ванни заспокоюють нервову систему, підвищують імунітет, нормалізують артеріальний тиск.
Сьогодні скипидарні ванни знаходяться на піку моди, для їх проведення випускається СКІПОФІТ – препарат, за допомогою якого скипидарні ванни можна робити навіть у домашніх умовах.
Залманов ділив свої ванни на білі, жовті і змішані. Під дією білих ванн розширюються капіляри, а жовтий розчин сприяє їх очищенню від шлаків. Ці розчини можна застосовувати по черзі або у вигляді змішаних ванн.
Білий скипидар являє собою емульсію, яка здатна розчинятися у воді. Під впливом білої ванни відбувається скорочення і розширення капілярів, які відновлюють їх рухому активність. «Ожилі» капіляри наповнюються кров’ю, що приносить із собою живильні речовини і кисень, що оживляє обмін речовин.
Жовтий скипидар є сумішшю скипидару з касторовою олією і олеїновою кислотою. Олеїнова кислота є однією з основних жирних кислот, які беруть активну участь у жировому обміні. Під її впливом активізується саме жировий обмін речовин, жир використовується як паливо для отримання організмом енергії. Токсичні продукти обміну речовин під дією жовтої ванни виводяться з організму.
Найбільш популярні змішані ванни, які мають ефект як білого, так і жовтого скипидару. Жироспалюючу дію мають всі три види ванн Залманова.
Найкраще скипидарні ванни робити в лікувальному закладі під наглядом медичного персоналу, так як це досить сильний вплив на організм, який має ряд протипоказань. Ванни не можна приймати в стані алкогольного сп’яніння, після гострого порушення кровообігу у вигляді інфаркту міокарда або інсульту, коли є схильність до тромбоутворення на тлі варикозного розширення вен, при важких серцево-судинних захворюваннях (порушення серцевого ритму, високому артеріальному тиску, серцево-судинної недостатності), а також за будь-яких гострих загостреннях хронічних захворювань (у тому числі шкірних). Скипидарні ванни не можна приймати під час вагітності, в період лактації і при підвищеній чутливості до скіпідару.
Інші жироспалюючі ванни
Існують і інші жироспалюючі ванни. Дуже популярна, наприклад, ванна Клеопатри, вона включає в себе не тільки ванну, але і маску – скраб для всього тіла, що підсилює ефект ванни. Для ванни Клеопатри (вона активізує обмін речовин) потрібно:
* Загріти літр молока, розчинити в ньому 100 г меду і залишити на 15 хвилин;
* Для маски-скрабу в половину склянки сметани додати стільки ж солі – екстра, а потім суміш нанести на всю поверхню шкіри, злегка втерти і залишити на 15 хвилин;
* Змити маску-скраб під душем;
* Прийняти теплу ванну, додавши в неї молоко з медом (20 хвилин).
Содова ванна (зменшує набряки, в тому числі приховані): в теплу ванну додати 300 г солі і 200 г хлібної соди, у ванні перебувати 10 хвилин, після чого загорнутися в махрове простирадло і відпочивати протягом 45 хвилин.
Будь-які ванни мають свої протипоказання. Тому перед їх застосуванням варто порадитися з лікарем.