Затримка місячних – зміщення початку нового менструального циклу більш ніж на 5 днів. Безсумнівно, кожна жінка точно може сказати, скільки в середньому триває її індивідуальний цикл. Нормальним же менструальним циклом вважається період від до 35 днів. Природно, для жінки не проблема порахувати, коли саме настала затримка місячних, а коли відбувся незначний збій. Причин цього явища може бути мільйон. Найпоширеніша, безсумнівно, вагітність.
Однак у сучасному світі саме стрес також може стати причиною затримки менструального циклу. Однак на відміну від вагітності, стрес не вважається фізіологічною нормою і є скоріше патологією. Сильний стрес викликає підвищене вироблення гормону пролактину, а цей процес призводить до блокування овуляції і згодом до аменореї. Тривалий чи місцями короткочасний стрес є передумовою збою в роботі центральних структур, а саме кори головного мозку. Дані частини організму відповідають і регулюють роботу яєчників і матки. Як приклад можна навести аменорею воєнного часу. Це було важкий і жорстокий час. Не дивно, що такі умови викликали стрес, і у жінок припинялися менструації.
У сучасному світі причиною стресу у жінки можуть стати: серйозні проблеми на роботі, розлад у сімейних відносинах і безліч інших труднощів. Особливо жінки, які відрізняються підвищеною емоційною чутливістю, більш схильні до драматизму подій більше схильні до стресу. Все це викликає гормональні порушення в організмі і служить причиною затримки місячних. Випадок, коли жінка перебуває в стані постійного стресу, збільшує ймовірність затримки місячних в кілька разів. Безсумнівно, що в цю ж категорію потрапляють жінки, які страждають синдромом хронічної інфекції і постійним недосипанням. У даній ситуації порада дуже проста. Жінка повинна навчитися відпочивати, розслаблятися, а не тільки працювати цілодобово безперервно.
Також немає необхідності ускладнювати собі життя ще однією проблемою – затримкою місячних. Жінці слід лише менше нервувати і викинути непотрібні переживання з голови. Ну а якщо не вдається впоратися з проблемою самостійно, то можливо слід сходити на консультацію до психолога. Потрібні заспокійливі лікарські препарати в даному випадку випише лікар і допоможе стабілізувати психологічний фон жінки.