Після того, як Ви, нарешті, зважитеся на носіння брекетів, Ви обов’язково почнете вже думати про те, як би скоріше від них позбутися. Однак, краса в даному випадку досягається тільки істинним терпінням і очікуванням і немає ніякого моментального вирішення цієї проблеми. Ортодонти придумали такий спосіб виправлення зубів не з вредності, все це робиться тільки для того, щоб у Вас була та голлівудська посмішка, про яку Ви завжди мріяли. Так що тут вже Вам точно доведеться потерпіти. Однак, не турбуйтеся завчасно, існує кілька прийомів, які дозволять Вам трохи прискорити цей процес. Давайте разом пройдемося по порадам, які допоможуть Вам позбутися від брекетів трохи швидше!
1. Не жуйте жвачку
Якщо Вам вже просто несила чекати і Ваше терпіння закінчується, зверніться з цим до свого ортодонта. Зазвичай після таких консультацій Ви отримує список деяких правил, в основному там описується, що Вам потрібно уникати при прийнятті їжі. В більшості своїй в цьому списку йдуть різні шоколадні батончики, карамель, мармеладні ведмедики і, звичайно ж, жвачка. Безумовно, відразу було б дуже складно відмовитися від усіх частувань з цього списку. Але Вам слід зрозуміти, що жувальні цукерки фактично подовжують Ваше лікування, так як через свою тягучість вони можуть погнути дріт і направити зуби в непотрібну Вам сторону. Таким чином, якщо Ви будете уникати жування різних тягучих цукерок і самої жувальної гумки, Ви зможете позбутися від брекетів швидше.
2. Носіть спеціальну еластичну гумку
Якщо Ви вже не перший день носите брекети, напевно, Ви в курсі, що на деякі зуби потрібно ще й чіпляти спеціальну гумку. Повірте мені, я розумію, наскільки це незручно і як до неї важко звикнути, але ж тут все не просто так і зовсім не заради забави Ви повинні надягати такі гумки в нічний час. Тому постарайтеся все ж слідувати цьому правилу і якомога частіше носите це еластичне пристосування, крім, звичайно ж, періоду прийняття їжі. Таким чином, Ви забезпечите собі абсолютно правильне носіння брекетів і зможете перейти до наступного етапу виправлення зубів в найкоротші терміни.
3. Нарізайте їжу маленькими шматочками
Як Ви вже, напевно, помітили, самостійно щось кусати або відкушувати під час носіння брекетів не повинно входити в Ваші плани. Тільки уявіть, скільки болю Ви собі заподієте, якщо спробуєте відкусити яблуко! Саме тому ортодонти радять якомога дрібніше нарізати свою їжу. Це дозволить Вам не тільки позбутися від болю під час того, як Ваші брекети натягуються, але також і прискорить процес, так як Ви захищаєте їх від розтягування (як і під час жування жуйки).
4. Не пропускайте візити до лікаря
Чим далі Ви відкладаєте свої візити до лікаря, тим більше часу Вам доведеться витратити на носіння брекетів. Так що постарайтеся не уникати цих зустрічей, адже знову ж ортодонти призначають Вам огляди не з вредності, щоб Ви, наприклад, частіше вставали рано вранці. Ви повинні самі розуміти, наскільки це важливо для Вас і що Ви можете прискорити цей процес, розвиваючи в собі самостійність і відповідальність.
5. Ретельно чистіть Ваші зуби
Однією з найважливіших речей, яку Ви повинні запам’ятати, є той факт, що Вам потрібно чистити свої зуби максимально ретельно. З такою великою кількістю дроту, що покриває поверхню Ваших зубів, Вам буде важче чистити Ваші зуби, ніж зазвичай, проте всеж важливо зберігати чистоту на рівні. Чим здоровіші Ваші зуби і ясна, тим швидше буде наближатися той день, коли Ви зніміть злощасні брекети.
6. Не гризіть лід
Як би дивно це не звучало, але влітку я дуже люблю гризти лід. Однак, цей процес руйнує не тільки зуби, але і брекети. Найпоширенішою проблемою, до якої ведуть такі перекуси, є поломка деяких дротів. І якщо це все таки відбудеться, Вам доведеться поставити своє лікування як би на паузу і чекати якийсь час, поки Вам заново зафіксують Ваші зуби.
7. Не стискайте щелепи
Насправді це досить таки поширена звичка, багато людей так роблять, навіть вже самі цього не помічаючи. Найчастіше це відбувається ночами, іноді буває і вдень. Таке становище занадто сильно тисне на зуби і з часом може навіть призупинити їх випрямлення в потрібному напрямку. Так що, якщо Ви частенько ловите себе за таким процесом, постарайтеся розслабити щелепу і дати своїм зубам максимальну свободу.
Випрямлення зубів завжди було дуже тривалим процесом, однак, не варто забувати про те, що воно того варте! На жаль, все, що Ви можете зробити – це просто чекати, і з часом, роки страждань обернуться для Вас найкрасивішою посмішкою!
Може бути, у Вас теж є чим поділитися? Розкажіть нам про свій досвід носіння брекетів!