Так як мінеральна вода все-таки відноситься до лікувальних, то від її вибору багато в чому залежить і загальний стан організму. Використовуючи її, слід враховувати:
Необхідно ретельно читати етикетку на пляшці. Далеко не кожна вода, маючи на «етикетці» напис «столово-мінеральна» насправді такою є. На наклейці обов’язково повинно бути вказане джерело, глибина залягання підземних вод, а також склад. При цьому штучні мінеральні води також повинні містити інформацію про те, які солі і з якого джерела використані в «приготуванні», а також яка їхня масова частка.
Вибираючи лікувально-столову та лікувальну воду попередньо необхідно проконсультуватися, чи немає свідчень проти її застосування, а також чи газована вона чи ні. Слід врахувати, що вживання води з невідповідним мінеральним складом веде до загострення багатьох хронічних хвороб. Крім того, зайво газована, вона здатна вимивати кальцій з організму.
Упаковка мінеральної води – це камінь спотикання для виробників і лікарів. Вважається, що вода, розлита у скляні пляшки довше зберігає свої властивості. Однак на сьогоднішній день експериментального підтвердження цієї тези немає.
Секрети природи для жіночої краси
Основа хорошого самопочуття і стрункої фігури – щоденне очищення організму. При цьому зовсім не обов’язково вдаватися до кардинальних заходів. Досить вранці на голодний шлунок випити склянку теплої лікувально-столової води, що нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, і ефект не змусить себе чекати. Правильно підібрана вода сприяє зняттю набряклості (поліпшенню роботи нирок) і нормалізації роботи головного мозку і кровоносної системи.
Дієтологами було відмічено, що два літри мінеральної води випитої протягом дня провокують до втрати до ста п’ятдесяти калорій.
Десятихвилинні ванночки для рук допоможуть позбутися від ламкості і шарування нігтів. А регулярне обмивання чистої шкіри в мінеральній воді – прекрасний засіб для продовження молодості і зняття втоми.
Найголовніше правило при використанні живлющої вологи – це помірність і чітке слідування рекомендаціям лікаря.