Зазвичай за станом шкіри можна судити, наскільки добре ти за собою доглядаєш. Але як бути, якщо ти тільки й робиш, що доглядаєш свою шкіру, а на ній раз у раз «розцвітають» прищі і вугрі? Може, ти щось робиш неправильно?
Більшість дівчат після 12 років зіштовхуються з тим, що їхня шкіра починає стрімко псуватися. Зовсім недавно у тебе було личко, гладке, ніжне, як персик, а тепер то на носі прищ вискочить, то на щоках чорні крапки з’являться, то чоло почне блищати …
Все це жахливо псує настрій.
Рідні та близькі запевняють тебе, що скоро все пройде само собою – як тільки ти вийдеш з підліткового віку. Але, повір, сподіватися на такий «чудесний» порятунок від усіх бід не варто! Адже, можливо, що чекати тобі доведеться досить довго: багато нещасних змушені жити з підлітковими вуграми до 25-30 років! Крім того, великі запалені прищі (особливо якщо їх видавлювати) можуть залишити після себе рубці і темні плями, які будуть тобі на все життя! Погодься, картина не особливо приємна … Щоб цього не сталося, треба навчитися правильно доглядати за проблемною шкірою. Зробити це зовсім нескладно. Потрібно тільки звикнути повторювати ці дії щоранку і щовечора. Отже, поїхали …
РАНОК
Крок 1. Очищення
Не будемо читати нудних нотацій, а просто перефразуємо знаменитого поета-пісняра Віні-Пуха: «Хто чистить шкіру вранці, той чинить мудро»! Вся справа в тому, що за ніч на поверхні епідермісу скупчуються жир і всякі шкідливі речовини, які виводяться з організму через пори. Це неподобство треба неодмінно змивати! Інакше навали прищів тобі не уникнути – адже бактерії, що викликають їх появу, так «люблять» бруднуль. Запам’ятай, у боротьбі тобі не допоможуть ні ополіскування простою водою, ні вмивання з милом. Потрібно озброїтися правильними засобами «для проблемної, жирної шкіри». Найчастіше вони випускаються у вигляді гелів з охолоджувальними компонентами (наприклад, саліциловою кислотою і ментолом), які допоможуть усунути зайве сало і ороговілі клітини, очистити закупорені пори і приємно освіжити.
Інструктаж
Застосовувати їх дуже просто: потрібно сполоснути водою обличчя, видавити невелику кількість препарату на долоні і круговими рухами, дуже ніжно і делікатно наносити на обличчя (уникаючи області очей), при цьому видалити забруднення. Потім піну, що утворилася треба як слід змити водою.
Твої вороги:
гаряча вода (сушить шкіру і провокує підвищене саловиділення);
звичайне мило (видаляє захисну гідроліпідну плівку, порушує кислотність шкіри);
несвіжий рушник (бактерії з брудної тканини, якою ти витираєш обличчя, потрапляють на шкіру і викликають появу нових прищів).
Твої союзники:
вода кімнатної температури;
спеціальні засоби для вмивання;
чистий (в ідеалі бамбуковий) рушник, який потрібно використовувати тільки для обличчя. Також можна витиратися паперовими серветками або одноразовим рушником.
Крок 2. Тонізація
Після того як ти змила з шкіри всі шкідливі речовини, що накопичилися за ніч, її потрібно відновити і ще раз очистити. Так-так, навіть самі дбайливі очищауючі засоби все-таки порушують баланс епідермісу. Ще після ополіскування водою (крок 1) на шкірі залишаються миючі компоненти. Так що озбройся хорошим тоніком. І обов’язково звертай увагу на те, для якого типу шкіри призначений той чи інший препарат. Для дуже жирної шкіри підійде тонік з невеликим вмістом спирту (коли будеш вибирати засіб, віддавай перевагу тому, у складі якого найменше спирту). А ось якщо шкіра у тебе проблемна, але при цьому реакції на ній можуть з’являтися почервоніння і роздратування, спиртовмісні препарати суворо протипоказані! У цьому разі можна купувати тільки трав’яні тоніки на дистильованій воді.
Інструктаж
Отже, тобі потрібно змочити тоніком ватний диск і протерти ним обличчя, рухаючись по масажних лініях. Після цієї процедури твоє личеко стане зовсім чистим, пори стануть меншими, а порушений після вмивання кислотний баланс відновиться.
Твої вороги:
тоніки з високим вмістом спирту.
Твої союзники:
лікувальні екстракти трав (календули, ромашки, хвоща, чистотілу, череди, деревію), що входять до складу косметики.
Крок 3. Зволоження та захист
Тепер твоїй шкірі належить своєрідний «сніданок», в меню якого входить особливий денний крем. Компоненти, що містяться в ньому, повинні не тільки боротися з прищами і жирним блиском, але і зволожувати шкіру і захищати її від вуличного бруду та пилу. Отже, шукай в магазині засіб, розроблений для «жирної, проблемної шкіри». Він повинен мати легку нежирну консистенцію. І в його складі можуть бути матуючі частинки, зволожуючі речовини (наприклад, гіалуронова кислота), а також спеціальні противугреві компоненти, екстракти рослин і вітаміни.
Інструктаж
Наноситься крем тонким шаром і лише по масажних лініях. Якщо раптом виявиш, що засіб з матуючим ефектом починає скачуватися, не лякайся. Справа в тому, що після нанесення такий крем утворює на поверхні шкіри найтоншу плівку, що складається з мікрогубок, які будуть вбирати сало. Так от якщо взяти такого крему дуже багато і почати його посилено втирати, він почне просто скочуватися. Висновок – завжди бери трохи крему і акуратно розподіляй його по шкірі, не докладаючи ніяких зусиль.
Після нанесення крему можна приступати до створення мейк-апу. Але врахуй, що рясне використання тональних засобів, пудри і рум’ян, у складі яких є олії, може призвести до загострення вугрової хвороби.
Твої вороги:
жирні креми з щільною консистенцією, які забивають пори.
Твої союзники:
ті до яких входять до складу косметики цинк, сірка, масло чайного дерева, виноградних кісточок, алантоїн, екстракти алое, березових бруньок, шавлії, деревію, звіробою, мати-й-мачухи, подорожника, кропиви.
ДЕНЬ
Можливо, протягом дня тобі треба буде виділити трохи часу, щоб підтримати здоровий баланс шкіри. У разі якщо на твоєму обличчі з’явився жирний блиск, скористайся або спеціальними серветками, або промокни жирні ділянки тонкою паперовою серветкою. Потім можна припудрити шкіру. У разі якщо у тебе дуже сильно салиться шкіра і ти відчуваєш великий дискомфорт, можна повторити ранкову процедуру вмивання-тонізації.
ВЕЧІР
Крок 1. Очищення
Увечері, коли ти вже повернулася додому, шкіру знову потрібно очистити, адже за день на ній скупчилися сало, шкідливі бактерії, частинки пилу і бруду. Зверни увагу! Проводити процедуру потрібно відразу після приходу додому (особливо якщо ти живеш у великому місті), а не безпосередньо перед сном. Так що вирушай у ванну і повтори ранковий ритуал умивання (крок 1).
Крок 2. Тонізація
Тонік необхідний твоїй шкірі як вранці, так і ввечері. Якщо вранці він допомагає їй прокинутися і підбадьоритися, то ввечері він її заспокоює і готує до сну.
Крок 3. Відновлення, лікування та харчування
Тепер прийшла черга нічного крему. Якщо при нормальній і сухій шкірі зазвичай використовують жирні, насичені засоби, то для догляду за проблемною шкірою потрібні препарати з особливими властивостями. По-перше, ти можеш придбати спеціальний нічний крем для проблемної шкіри. У ньому містяться речовини, які будуть активно боротися із запаленнями, поки ти спиш. По-друге, можна купити легку по консистенції нічну сироватку, у складі якої багато вітамінів, поживних речовин і компонентів, які допомагають шкірі звільнятися від шкідливих токсинів. По-третє, при жирній шкірі дозволено застосовувати на ніч легкий денний крем з лікувальним ефектом (зараз на упаковках багатьох кремах пишуть, що їх можна використовувати і вдень і ввечері). І, нарешті, спробуй після використання тоніка точково нанести на прищики SOS-засіб – концентрований препарат для локального застосування.
Інструктаж
Якщо ти користуєшся сироваткою або нічним кремом для проблемної шкіри, то врахуй, що наносити їх треба приблизно за дві години до сну.
Твої вороги:
«Важкі» нічні креми не для твого типу шкіри.
Твої соратники:
легкі засоби з високим вмістом протизапальних, бактерицидних, а також живильних і зволожуючих компонентів.
Ну що, все запам’ятала? Не лякайся, не дуже це і складно – дбати про проблемну шкіру. Головне – виробити у себе звичку кожен, кожен день доглядати за собою, не лінуючись і не відкладаючи ритуали краси «на потім». Успіху тобі в бою!
Ворога треба вважати!
Щоб дізнатися, яка в тебе ступінь акне (вугрової хвороби), потрібно порахувати всі прищики, які атакували твоє обличчя. Менше 10 прищів – легка ступінь акне. Її можна вилікувати за допомогою косметичних засобів; Від 10 до 40 прищів – середня стадія акне. При наявності великих хворобливих прищів необхідна консультація косметолога-дерматолога; Більше 40 прищів – потрібно обов’язково звернутися до фахівця!