Для збереження і зміцнення волосся, поліпшення його зовнішнього вигляду і, особливо, для нормалізації росту існує цілий ряд методик. Кожна вимагає великої уваги, праці, терпіння, знань, часу, а головне, твердої установки на досягнення бажаного результату. У комплексному застосуванні вітамінів для стимуляції росту волосся є одним з найбільш перспективних способів. Волосся стає міцним, здоровим і, звичайно, буде швидше рости.
Про механізми впливу вітамінів на ріст волосся
Вітаміни – це речовини на основі кислот і низькомолекулярних органічних сполук, які не виробляються організмом. Вони сприяють прискоренню біохімічних процесів, зміцнюють клітинні мембрани, підсилюють, спільно з ферментами обмін речовин, і необхідні органам для забезпечення нормальної життєдіяльності. Прискоренню всмоктування вітамінів на клітинному рівні сприяють ензими і кисень.
Для стимуляції росту волосся необхідний цілий набір вітамінів, які забезпечують виведення вільних радикалів, очищаючи внутрішню структуру волосся, стимулюючи обмінні процеси і кровообіг, прискорюючи поділ клітин і розщеплення жирів. Це призводить до поліпшення постачання клітин киснем, необхідними живильними речовинами і збільшення рівня амінокислот, необхідних для росту волосся.
Вітамінний комплекс, який сприяє прискоренню росту волосся
Вітамін С покращує мікроциркуляцію крові в шкірі голови, живить цибулини волосся. Захищає волосся від стресових ситуацій, які вкрай негативно позначаються на їх здоров’ї, сприяє накопиченню в волоссі заліза, необхідного для їх міцності і блиску. Достаток вітаміну С відзначається в овочах, фруктах і зелені.
Вітамін Р сприяє зміцненню волосся, відновлює його порушену структуру, зміцнює імунітет. Ожина, чорна смородина, чорноплідна горобина, малина, обліпиха, черешня містять вітамін Р. Його також багато у винограді, абрикосах, томатах, стручковому перцю і кінзі.
Вітамін Е є найпотужнішим антиоксидантом, без якого неможливий не тільки прискорений ріст волосся, а й взагалі його здоровий стан. Даного вітаміну багато в бобових культурах, особливо в горосі, квасолі, насінні соняшника, гарбузі, кунжуті і маслах, приготованих з даних продуктів, а також крупах і чорному хлібі.
Вітаміни А, В3, В5, В8, В9, В12 беруть участь в регенерації тканин волосся, перешкоджаючи його ранньогму старінню, зменшуючи випадання волосся, сприяючи утворенню пігменту у волоссі, прискорюючи поділ клітин, стимулюючи утворення білкових сполук у волоссі, що в комплексі забезпечує його прискоренному росту. Містяться в м’ясі, яловичій печінці, птиці, яйцях, рибі, горіхах, зелених овочах, молоці, вершковому маслі, шпинаті, авокадо і бобових культурах.
Вітамінізовані ополіскувачі і косметичні засоби
Для прискорення росту волосся, шкіру голови необхідно живити не лише зсередини, але і зовні. Цьому допомагають різноманітні живильні ополіскувачі для волосся. Зокрема, дуже ефективним і вітамінізованим є засіб, приготований з обліпихи або ромашки. Дуже корисно для росту волосся ополіскування розчинами на основі фруктів.
Застосування вітамінізованої натуральної косметики теж може прискорити темп росту волосся. На даний момент існують цілі комплекси бальзамів, кремів, мазей, приготованих на основі натуральних компонентів які сприяють стимуляції росту волосся.
Високоефективних засобів для росту волосся дуже багато. Але тільки вміле, продумане використання вітамінів, вітамінізованих косметичних засобів і вітамінних комплексів забезпечить швидкий ріст красивого і здорового волосся.