Пощастило ж нашим мамам і бабусям, вони не знали, що є така хвороба – целюліт! Так, це дійсно хвороба, тому що наявність «апельсинової» кірки на стегнах, сідницях і животі говорить про збій у водно-жировому балансі організму. Як відомо, з будь-якою недугою простіше впоратися на самому початку, тому давайте вчитися, як позбутися від целюліту в початковій стадії.
Де целюліт
Ох, тільки не треба думати, що ВІН може бути виключно у дівчат, яким за 30. На жаль, целюліт з’являється і у зовсім юних осіб, років 16-17. Адже його причини криється не тільки в ожирінні, а й в гормональних зрушеннях, поганій екології, відсутності навантажень і руху, вагітність. Так, целюліт може з’явитися просто, тому що ви – найкраща половина людства – жінка! Бачили колись ЙОГО у хлопців? Ось, ось!
Отже, як виявити целюліт на собі? Досить стиснути шкірну складку між пальців. Якщо з’являться дрібні ямочки і нерівності, це початкова стадія целюліту. Перевірте стегна, сідниці і живіт. У цих місцях він найчастіше «мешкає». Хоча може бути і на руках, в області передпліч.
Чим боротися з початком целюліта? Радує те, що перемогти можна не виходячи з дому. Народні засоби і масаж допоможуть вилікуватися і налагодити водно-жировий баланс.
Мед
Самий вірний і перший засіб від целюліту – це мед. З ним в домашніх умовах можна проводити різні процедури: масаж, маски та інтенсивні розтирання. Масаж з медом дасть вашій шкірі можливість «дихати», гарненько її розігріє, зніме набряк, а значить, виведе токсини і шлаки.
Робити медові процедури потрібно не більше трьох разів на тиждень. Все-таки мед дуже аллергічний, а також володіє яскраво вираженою вітамінною дією.
Глина
Дуже поширеним лікуванням проти целюліту є прогрівання і сауна. Такі спа-процедури теж можна виконувати вдома. Наприклад, використовуючи глину для обгортань. Глина хороша тим, що при розігріванні відкриє пори і під шкіру проникнуть її корисні речовини, які «зцілять» підшкірну клітковину.
Глину (блакитну або білу) можна купити в будь-якій аптеці. Її розводять теплою водою, додають пару крапель ефірної олії апельсина або грейпфрута і перемішують. Намазують проблемні зони глиною, обертаються харчовою плівкою. Так потрібно пролежати під ковдрою 30 хвилин.
Яблучний оцет
Якщо глина разом з прогріванням протипоказана, наприклад, через варикоз або хвороба серця, скористайтесь яблучним оцтом. Його розводять з водою (1:1) або рослинною олією (3:1). У першому рецепті виходить обгортання: натирають шкіру сумішшю, вона висихає, потім потрібно обернутися плівкою і полежати або одягнути теплий одяг і зайнятися бігом на місці. У другому рецепті виходить масажна суміш, яку намазують на тіло і інтенсивно розтирають шкіру мочалкою або ручним масажером.
Баня
Хороший березовий віник і російська банька, і ваш целюліт як рукою зніме! Можна поєднати баню з масажем з медом. Ходити в баню потрібно кожного тижня, тільки тоді буде результат.
Кава
Стільки тонізуючих речовин, скільки є в каві, ви ніде більше не зустрінете. Кофеїн поверне тонус не тільки всьому організму, але і шкірі зокрема. Кава не поможе, якщо целюліт запущений, але для початкового етапу вона підійде.
Змішайте ложку кави і ложку меду і у вас вийде відмінний скраб для пілінгу шкіри. Прийміть ванну, розігрійтеся і зробіть масаж сумішшю меду і кави. Три рази в тиждень. За місяць «апельсинова” кірка зникне.