Що таке йога? За всю історію людства світ не знав людину, яка жодного разу б не сумнівалася у своїх силах, не мала би страхів, фобій, недуг і комплексів різного роду. Всі ми рано чи пізно відчуваємо себе на межі виснаження, коли душа не живе, а існує. Допомогти з цим впоратися може універсальне найдавніше вчення – йога. Це поняття не рідко зустрічається в різних ритуалах, присутнє у всіх релігіях, практикується в езотеричних школах всього світу. Останнім часом цей метод оздоровлення та ведення здорового способу життя досить популярний як серед світських осіб, так і в загальних масах.
Батьківщиною йоги є Арктида – одна з найдавніших цивілізацій, а вже потім, через багато років, це вчення дійшло до Єгипту та Індії.
Здоровий спосіб життя та отримання гармонії з організмом
Йога пропагує в першу чергу здоровий спосіб життя, допомагає знайти гармонію з власним організмом, навчитися контролювати свої емоції й розвити природні якості, закладені в організм ще при народженні. Це робить її привабливою для людей усіх поколінь і вікових категорій, не залежно від соціального статусу і релігійних уподобань.
Пробудження потоку енергії
Йога пробуджує в людині незвичайні здібності, немов наділяючи магічною силою, передає сильний потік енергії. Вчені та фахівці й донині залишаються в подиві, як йогам вдається підтримувати себе у формі, проживаючи довге життя, проробляти неймовірні трюки, без шкоди для організму. Ходіння по вугіллю, склі і випробування голками прямо таки заворожують своєю незвичайністю. Не рідко йога межує з такими областями як уфологія, екстрасенсорика і астрологія.
Метод оздоровлення і відновлення сил
Йогу можна назвати нетрадиційним методом відновлення сил, так як, звична для нас, медицина не знаходить відповідей, яким чином відбувається настільки благотворний вплив на всі органи. Дисципліна передбачає індивідуальний підхід, будучи загальнодоступною для всіх, кожен самостійно визначає, якого ефекту він бажає домогтися та отримати стільки позитивної енергії, скільки потрібно.
Медитація – спосіб поліпшення свідомості
Основним напрямком йоги є медитація. Це своєрідне занурення в транс, що дозволяє зібрати свої думки воєдино, налаштуватися на лад, пізнати своє власне я, віднайти гармонію з природою і навколишнім світом. Медитація сприяє поліпшенню свідомості, допомагає у боротьбі зі стресом і негативним впливом із зовні. Крім того заняття рекомендовані людям з вродженим пороком серця, страждаючим гіпертонією, бронхіальною астмою, що мають інші хронічні захворювання. А також медитація надає позитивний вплив на тих, хто надмірно дратівливий або часто мучиться мігренню.
Йога – це воістину універсальний засіб від всіх хвороб і шлях до ведення здорового способу життя, особливо для жінок.