В даний час спостерігається різкий стрибок у розвитку багатьох напрямків оздоровчої системи. Боротьба із зайвою вагою є найбільш актуальною, і багато лікувально-профілактичних центрів центрів все частіше використовують засоби на основі натуральних інгредієнтів. Серед них гірчична ванна для схуднення займає одне з перших місць, і її популярність продовжує зростати.
Особливості гірчичної ванни для схуднення
В основі дії гірчичної ванни лежить принцип подвійного прогріву. Однак при такому прогріві гірчична ванна не викликає сильного роздратування шкіри. У цьому її основна відмінність і великий плюс. Також гірчичний порошок володіє ефірними властивостями і містить мірозін, фермент який надає сильний вплив на розщеплення підшкірного жиру.
У теплій ванні з гірчицею прогрівається не тільки шкіра, але і внутрішні органи. Активізується капілярна система, забезпечуючи досить високий ступінь посилення кровотоку. Розширюються судини, при цьому відразу знижується тиск. Поступово прогрівається весь організм, що призводить до активізації обміну речовин, прискорюються процеси ділення клітин. Внутрішні органи підвищують свою активність, а це дуже благотворно позначається на роботі організму в цілому. Кров збагачується киснем і розріджується, оновлюючись за рахунок метаболізму селезінки. Посилюється тонус кишечника, поліпшується функція нирок і гормональний фон. Після п’яти хвилин прийому ванни організм приходить в дуже активний стан, і починається тотальне розщеплення зайвих жирових накопичень, а також виведення шлаків.
Шкіра піддається найсильнішому прогріванню, як у справжній лазні, і цей ефект дуже корисний тим, що він місцевий, не зачіпає глобальні процеси в організмі і не напружує серце і судини. Вплив на підшкірний жир максимальний. У цьому й полягає унікальна властивість гірчичної ванни. Саме тому її рекомендують навіть при гіпертонії.
Застосування гірчичної ванни
Дану процедуру необхідно робити в спеціалізованих установах. Температура води становить тридцять шість чи тридцять сім градусів. Перед початком необхідно оглянути тіло і змастити захисним кремом всі дрібні тріщини, садини і невеликі запалення. Далі пацієнт лягає в ванну з гірчичним розчином, і поверхня води закривається спеціальним покривалом, щоб пари не потрапляли в дихальні шляхи. Тривалість прийому не повинна перевищувати десяти хвилин, а для ніжної шкіри – п’яти. Після закінчення процедури необхідно промити шкіру і сховатися в тепло на півгодини. Повний курс розрахований на прийом п’ятнадцяти ванн на місяць. Схуднення при цьому максимальне і може скласти дванадцять кілограмів.
Ванни можна приймати і вдома. Для цього слід розчинити у воді двісті грамів сухого гірчичного порошку. Вкрай не рекомендується використовувати звичайну гірчицю, вона не призначена для таких цілей. Потім слід прийняти ванну, дотримуючись вищевказаних правил. Процедуру, особливо в перший раз, бажано проводити в присутності другої особи. Слід дотримуватися обережності і не перевищувати дозування. Дозвіл лікаря для прийняття гірчичних ванн обов’язково необхідно мати.
Схуднення таким способом ефективно діє на організм, помітно оздоровлюючи його. Тому для тих, хто бажає зміцнити своє здоров’я, гірчична ванна, безумовно, корисна.