Ароматний чай з липовим цвітом можна пити хоч щодня, а ось чай з м’ятою краще не вживати дуже часто. Звичні лікувальні рослини можуть нашкодити, якщо їх вживати неправильно.
Якими рослинами можна лікуватися самостійно, а яких варто побоюватися? Чому не можна додавати в настої мед? Про ці та інші секрети вживання цілющих трав читайте далі.
Трави не можуть замінити ліки. Лікування травами і хімічними препаратами – різні речі. Так, цілющі рослини діють м’яко, нічого не вбивають (порівняно з антибіотиками). Але і принцип дії на відміну від ліків, які впливають цілеспрямовано на певні органи, у них інший. Фітопрепарати регулюють роботу систем організму, виводять токсини, підвищують життєві сили.
Призначати фітолікування повинен тільки лікар-фітотерапевт: серед лікарських рослин є отруйні! Багно – відхаркувальний препарат, беладона – застосовується при захворюванні серця, при знятті спазмів, чистотіл – в онкології. Морозник володіє прекрасним імунностимулюючим ефектом, але може викликати виразки шлунка, якщо неправильно розрахувати дозування. Для цих рослин вона мінімальна – на кінчику ножа. Вживаючи безконтрольно лікарські рослини може бути отруєння організму. Якщо ви помітили почастішання пульсу, запаморочення, головний біль, треба припинити прийом і порадитися з лікарем.
Не володіють сильним побічним ефектом календула і деревій. При болях у животі можна сміливо пити ромашку, здуття живота знімають кріп і фенхель. Листя малини, додані в чай, поліпшать загальний стан. Хвощ польовий виводить зайву рідину з організму. А ось поглиблено лікувати серйозні захворювання травами – онкологію, поліпи, виразки та ін. – повинен тільки фахівець.
Пити чай з ромашкою, липою, листям суниці, малини, іван-чаєм (останній чудово тонізує, покращує самопочуття, виводить токсини) можна хоч щодня. А ось м’яту і мелісу потрібно приймати в мінімальних дозуваннях – один маленький листок на чашку в день. Ці рослини містять ефірні масла, які посилюють секрецію, наприклад, можуть викликати нетримання сечі. Їх безконтрольний прийом може погіршити стан.
Фітопрепарати можна приймати не більше місяця – двох. Є особливі випадки, наприклад, корінь валеріани чудово заспокоює, але приймати його більше двох місяців не можна: різко погіршується пам’ять.
Не можна давати мед у чай з трав! Кора осики, наприклад, яка допомагає при цукровому діабеті, серйозному порушенні обміну речовин, дуже гірка. Але підсолоджувати цей фітонастій, як і інші, не рекомендується. Може посилитися або погіршитись їх дія. Всі трави п’ються натщесерце або через 1-1,5 години після їжі.
Збирати рослини краще у екологічно чистій місцевості – від дороги повинно бути не менше 15 км, не можна збирати трави і плоди біля полів, тому що вони обробляються пестицидами. Також важливо знати, коли їх заготовляти. Зелені волоські горіхи для настоянки збираються тільки до 25 червня. Далі вони перестигають і не можуть віддати йоду в тій кількості, яка необхідна. Чагу збирають тільки в грудні, липу під час цвітіння.
Сушити лікарські рослини потрібно в сушарці (зберігаються всі корисні властивості), зберігати в полотняних мішечках або пергаментних кульках. Можна подрібнювати всі трави, коріння і плоди в блендері – підвищується активна поверхня продукту.
Петрушка застосовується при захворюваннях нирок, для виведення солей. У безлічі бур’янів, які ростуть на городах, відмінний лікувальний ефект. Кульбаба (листя і коріння) – гарний жовчогінний засіб. Для лікування печінки – мокриця (додається в салат), для суглобів накладається аплікаціями. Снить – унікальна річ, у ній величезна кількість мікроелементів і вітамінів. Корисна кропива дводомна. Подорожник – прекрасний проти онкологічний засіб, застосовується при лікуванні гастродуоденіту, грицики – при захворюваннях нирок.
І пам’ятайте одне з основоположних правил фітотерапії – потрібно лікуватися травами тієї смуги, де сам живеш.
Протипоказання
У період загострень виразкової хвороби протипоказані відвари з брусниці та журавлини.Під час вагітності не можна приймати алое, материнку і кропиву.